Tahdonvoiman käyttöohje

Valjasta tahdonvoima käyttöösi!

Tahdonvoiman on osoitettu olevan yksi keskeisistä menestyksen salaisuuksista niin työelämässä, sosiaalisessa elämässä kuin vapaa-ajan haasteissakin. Kirjan erittäin käytännönläheisillä työkaluilla valjastat tahdonvoimasi parhaalla tavalla käyttöösi ja alat saada asioita aikaan.

Tämä kirja kertoo, mistä tahdonvoimassa on kyse. Ja miten pidämme huolta, että sitä on riittävästi, kun on tosi kyseessä. Kirja opastaa konkreettisin esimerkein ja tarinoin, miten heikkoa tahdonvoimaa voi vahvistaa. Siinä esitettyjen keinojen avulla oppii rakentamaan rutiineja, jotka johtavat oikeaan suuntaan kuin itsestään. Ympäristön sopiva muokkaaminen on usein tehokkain keino pitää myös tahdonvoima toimimassa! Lennokkaasti kirjoitettu kirja pohjautuu viimeisimpään tieteelliseen tutkimustietoon.

Frank Martela on filosofi, tietokirjailija ja tutkija, jonka keskeisiä kiinnostuksenkohteita ovat ihmisyys ja hyvän elämän ehdot niin yksilöllisellä, ihmistenvälisellä kuin kollektiivisellakin tasolla.