43.Liikunnan ilosanomaa, vieraana Heidi Tainio

Jakso on tehty kaupallisessa yhteistyössä Salomonin kanssa. Keskustelun lomassa käydään läpi juoksussa hyödyllisiä varusteita. Uusi jakso taas ilmoille! Tällä kertaa vieraana Heidi Tainio, joka jakaa vinkkejä juoksun aloittamiseen, kehonhuoltoon ja valmennuksen ja valmentajan rooliin. Mitä olisi hyvä tehdä ja mitä aloittelijan kannattaa ottaa asioissa huomioon? Jakson juontaa Timo Väistö. Heidin kanssa sivuutettiin myös juoksureissaamista. Samalla Heidi kertoi mitä hän pakkaa aina reissuilleen mukaan ja jakaa toki ikimuistoisimmat juoksureissunsa. Miltä jakso kuulosti? Tule keskustelemaan kanssamme instagramiin @juostenkahville ja etsi jakso 43. Palaute ja jaksojen jakaminen on aina mukavaa. Kiitos kun kuuntelit ja mukavia lenkkejä! #juostenkahville #juoksupodcast