Juoksijan lihaskuntoharjoittelu
Juoksumania16 Touko 2019

Juoksijan lihaskuntoharjoittelu

Miksi juoksijan kannattaa panostaa voimaharjoitteluun ja minkälaisia liikkeitä kannattaa tehdä? Juoksumanian haastattelussa Personal Trainer Janne Sipponen antaa vinkkejä juoksijan lihaskunnon parantamiseksi.

Suosittua kategoriassa Urheilu

kimanttia
kaiken-takana
junnut-pelissa
rss-piippuhylly
suomen-f1-podcast
urheilun-varjoissa
rss-235-podcast
rss-mielekkaampaa-ratsastusta
rss-oisko-betaa
unelmia-onkimassa
rss-gillacast
rss-setailyvaara-podcast
rss-kovin-paikka
rss-seikkailun-jokamiesluokka
rss-rakkaudesta-lajiin
rss-kuralappa-asiaa-gravel-ja-maastopyorailysta
rss-ylilyonti
rss-padelpodi