Pitkistä lenkeistä Keniaan
Juoksumania20 Kesä 2019

Pitkistä lenkeistä Keniaan

Juoksuvalmentaja Tero Knuutila avaa Juoksumanian kuuntelijoille pitkien lenkkien rakennetta. Miten ja millä vauhdilla pitkät lenkit kannattaa tehdä ja kuinka pitkään on hyvä juosta? Entäs minkälaisia oppeja Tero on tuonut mukanaan Keniasta?

Suosittua kategoriassa Urheilu

urheilun-varjoissa
kimanttia
runners-high-podcast
junnut-pelissa
kaiken-takana
rss-setailyvaara-podcast
suomen-f1-podcast
pelin-henki
rss-gillacast
rss-kuralappa-asiaa-gravel-ja-maastopyorailysta
rss-saappaat-jalassa
hikinauha
juoksumania
mika-ilmen-ja-taistelijat
ilen-ja-matin-urheiluohjelma
rss-seikkailun-jokamiesluokka
rss-teiskonen-maailman-parhaan-ralli-vipn-tarina
rss-kuudes-pelaaja
rss-liikennepodiisi
rss-r5-athletics-and-health