Pitkistä lenkeistä Keniaan
Juoksumania20 Kesä 2019

Pitkistä lenkeistä Keniaan

Juoksuvalmentaja Tero Knuutila avaa Juoksumanian kuuntelijoille pitkien lenkkien rakennetta. Miten ja millä vauhdilla pitkät lenkit kannattaa tehdä ja kuinka pitkään on hyvä juosta? Entäs minkälaisia oppeja Tero on tuonut mukanaan Keniasta?

Suosittua kategoriassa Urheilu

hockey-night-podcast
eturivi
kaiken-takana
urheilun-varjoissa
kimanttia
junnut-pelissa
rss-piippuhylly
rss-235-podcast
rss-kuralappa-asiaa-gravel-ja-maastopyorailysta
rss-miiko-f1-podcast
rss-shikaani-formula-1-podcast
rss-padelpodi
ohjissa
elaman-pelikirja-rakkaudesta-urheilijoihin
rss-gillacast
rss-setailyvaara-podcast
rss-liiga-fm
rss-kolmas-puoliaika
rss-narriradio
rss-kaukaan-paaty