Pitkistä lenkeistä Keniaan
Juoksumania20 Kesä 2019

Pitkistä lenkeistä Keniaan

Juoksuvalmentaja Tero Knuutila avaa Juoksumanian kuuntelijoille pitkien lenkkien rakennetta. Miten ja millä vauhdilla pitkät lenkit kannattaa tehdä ja kuinka pitkään on hyvä juosta? Entäs minkälaisia oppeja Tero on tuonut mukanaan Keniasta?

Suosittua kategoriassa Urheilu

urheilun-varjoissa
kaiken-takana
kimanttia
runners-high-podcast
junnut-pelissa
rss-setailyvaara-podcast
rss-saappaat-jalassa
suomen-f1-podcast
pelin-henki
rss-gillacast
mika-ilmen-ja-taistelijat
rss-teiskonen-maailman-parhaan-ralli-vipn-tarina
rss-kuudes-pelaaja
hikinauha
juoksumania
rss-liikennepodiisi
rss-seikkailun-jokamiesluokka
rss-kuralappa-asiaa-gravel-ja-maastopyorailysta
rss-r5-athletics-and-health
rss-shikaani-formula-1-podcast