54. Innostu hiihdosta
Aamukahvilla6 Helmi 2023

54. Innostu hiihdosta

Kuinka innostua hiihdosta? Suomi on pakkopullahiihdon ja koululiikuntahiihtokilpailutraumojen luvattu maa. Mutta mitä sitten, jos hiihdolle haluaisikin antaa varovasti uuden mahdollisuuden? PT ja liikunnan ammattilainen Heidi Tainio on jakamassa vinkkejä tuleville Marja-Liisa Kirvesniemille ja erityisesti niille, jotka haluaisivat nauttia hiihdonilosta ihan leppoisasti harrastuspohjalta, maisemista nauttien, kaakaota hörppien. Jaksossa käydään läpi, miksi kaikkien kannattaisi hiihtää ja miten koukuttua tuohon euforiseen lajiin. Henriikka jakaa omista hiihtotraumoistaan, mutta tsemppaa samalla muita kertoen uudesta nousustaan hiihtäjäksi.

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
rss-vegaaneista-tykkaan
aamukahvilla
rss-vapaudu-voimaasi
jari-sarasvuo-podcast
rss-narsisti
psykologia
rss-elamankoulu
rss-lasnaolon-hetkia-mindfulness-tutuksi
rss-valo-minussa-2
rss-duodecim-lehti
psykologiaa-ja-kaikenlaista
adhd-podi
kehossa
rss-perho-rajoilla
rss-sisalto-kuntoon
dear-ladies
rss-luonnollinen-synnytys-podcast