53. RAVINTONEUVOJA LEENI VIIO: Kehon ravitseminen tietoisemmin ja makeanhimosta vapautuminen
Adama – Mindful Hetki6 Heinä 2023

53. RAVINTONEUVOJA LEENI VIIO: Kehon ravitseminen tietoisemmin ja makeanhimosta vapautuminen

Tässä jaksossa diplomiravintoneuvoja, kirjailija ja hyvinvointivaikuttaja Leeni Viio kertoo miten vapautua makeanhimosta, miten käsitellä tunnesyömistä ja ravita kehoa tietoisemmin.


Leenin Instagram: @leeniviio

Lataa Leenin ilmainen opas tästä.


Keskustelu jatkuu Instagramissa: @adamasofia


Lataa ilmainen "Stressittömämpi ja elinvoimainen elämä -kickstart!" -opas.

Lataa ilmainen "Itsemyötätunto -meditaatio."


Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
puhu-muru
meditaatiot-suomeksi
junnut-pelissa
paritellen
terapiassa
selvin-pain
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
fitnessvastaanotto
rss-ehjaksi
rss-pitaisko-erota
mielen-puolikkaat
katilon-kahvitunti
rss-sanelunpurku-podcast