#10 – Kyky keskittyä on tämän vuosisadan tärkein taito

#10 – Kyky keskittyä on tämän vuosisadan tärkein taito

Tässä Business Mojo -klassikkojaksossa Jari tarkastelee keskittymiskykyä ja sitä, miten se on tämän päivän yhteiskunnassa yhä tärkeämpi taito. Sinullekin on varmasti tuttu sellainen tilanne, että luet jotain (kirjaa, artikkelia, raporttia tms.) ja yhtäkkiä huomaatkin, että et muista edellisestä sivusta yhtään mitään. Tai sitten olet havahtunut arjessa siihen, että teet jotain, mutta et muista yhtään miksi – tai mitä seuraavaksi pitikään olla tekemässä. Näissä tilanteissa on useimmiten kyse siitä, että olet ylittänyt tarkkaavaisuusjaksosi. Toisin sanoen keskittymiskyvyltäsi on loppunut polttoaine. Mitä paremmin osaat työsi suunnitella ja valmistella, sitä vähemmän energiaa kuluu huomion suuntaamiseen (koska tiedät, mitä olet tekemässä) ja jakamiseen (koska tiedät, mitä olet tekemässä), ja sitä enemmän energiaa jää tarkkaavaisuuden ylläpitämiseen ja keskittyneeseen työntekoon.

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
psykologia
rss-narsisti
rss-duodecim-lehti
aamukahvilla
rss-vegaaneista-tykkaan
rss-lasnaolon-hetkia-mindfulness-tutuksi
rss-vapaudu-voimaasi
adhd-podi
rss-sisalto-kuntoon
puhutaan-koiraa
jari-sarasvuo-podcast
rss-paikoillenne-valmiit-laakikseen
rss-tripsteri
rss-laadukasta-ensihoitoa
rss-koira-haudattuna
uskonnon-pitka-oppimaara
rss-keskeneraiset-aidit