Hur blir man smartare av att springa?

Denna vecka berättar Leila Söderholm om forskningen som lyckats hitta ett samband mellan träning och starkare hjärnor. Utöver det vägleder hon även en som börjar bli mer och mer omotiverad att ta hand om sin kropp, samt stöttar en som får ångestpåslag av att få upp pulsen.