37. Mielen hyllyt siistiksi – sisäinen järjestys koronan aikana

Joskus voi tuntua siltä, että oma sisäinen maailma on myllerryksessä, eikä järjestyksestä ole tietoakaan. Mieli on kaaoksen vallassa. Korona-arki voi osaltaan aikaansaada tietynlaista epäjärjestystä tunnetta sisällämme: tunteet risteilevät erinäisten tehtävälistojen lomassa, aivot raksuttavat jatkuvia ruokalistoja, ajatteluprosessit keskeytyvät lisääntyneiden keskeytysten myötä ja ihan jo kodin äänimaailmakin voi kuormittaa. Millä keinoin sisäistä maailmaa voisi yrittää saattaa järjestykseen myös näinä aikoina? Miten mielen hyllyjä voi siistiä? Tämä on kolmiosaisen järjestys-teemaisen minisarjan kolmas jakso.