Hyväntahtoisuus - Mitä se on ja miksi kannattaa harjoitella?

Hyväntahtoisuus on yksiä tärkeimpiä harjoitettavia piirteitä oman sekä muiden hyvinvoinnin ja onnellisuuden kannalta. Se oleellinen osa kokonaisvaltaista mielenharjoittelua.

Jaksossa puhutaan mm. seuraavista asioista:

• Mitä hyväntahtoisuus yksinkertaisesti selitettynä tarkoittaa?
• Miksi sen harjoittelu käy järkeen?
• Mitä tarkoittaa "viisas itsekkyys"