19. Kuinka syödä dieetin jälkeen?

Tällä jaksolla vastaanotolla paneudutaan dieetin jälkeiseen ruokailuun! Mitä on reverse-dieettaus ja kannattaako sitä tehdä? Onko sillä jotain hyötyjä? Miten kannattaisi syödä dieetin jälkeen?

Yhteistyössä:

Nextory -äänikirjapalvelu, 45 päivän ILMAINEN kokeilujakso: nextory.fi/vastaanotto

Innovaatio ja tapahtumatalo Epicenter: weareepicenter.com

Ps. Pahoittelut paikoitellen huonosta äänenlaadusta, eräs dieettiläinen oli unohtanut säätää mikit kohdilleen :)