Voiko vahva ideologia estää oman identiteetin muodostumisen?

Jaksossa aiheena kehon ja mielen yhteys. Kerron esimerkkejä millaisia monia oireita psyykkinen kuorma voi aiheuttaa ja miksi on hyvä tiedostaa kivun juurisyy.

27 Elo 202122min

Identiteetti kietoutuu erilaisiin rooleihin ja on koko olemisen kokonaisuus. Jaksossa kerron mitä identiteetti ja roolit tarkoittavat ja mikä merkitys niillä on meidän elämässä.

13 Elo 202125min

Mitätöinti on yllättävänkin arkipäiväistä ihmisten välisessä vuorovaikutuksessa. Jaksossa käydään läpi mitätöintiä lasten ja aikuisten näkökulmasta ja millaisia vaikutuksilla sillä voi olla.

6 Elo 202125min

Jaksossa annan paljon esimerkkejä erilaisista uskomuksista jotka ohjaa meidän ajatusmalleja ja toimintaa. Saat myös vinkkejä miten voit lähteä kyseenalaistamaan ja muuttamaan niitä.

30 Heinä 202124min

Jaksossa juttelen ihmisten perustarpeista ja kerron miten tunnetaidot liittyvät tarpeisiin. Lisäksi annan vinkkejä miten omat tarpeet tulee kuulluksi ja nähdyksi, sekä miten niistä voi kommunikoida muille.

23 Heinä 202114min

Jaksossa kerron mitä yli- ja alivireys tarkoittaa ja miksi ihmisen olisi hyvä pyrkiä pysymään ihanteellisessa vireystilassa. Kerron lyhyesti mikä on dissosiaatiohäiriö ja miten se mulla näyttäytyy arjen tasolla. Lopuksi kerron mikä mua auttaa säilyttämään ihanteellisen vireytilan.

16 Heinä 202123min

Jaksossa käydään läpi mitä on terve syyllisyys ja normaali häpeä, mitkä ohjaa meitä toimimaan yleisten normien mukaan. Lisäksi käydään läpi millainen häpeä saa ihmisen piiloutumaan. Puhumattomuus ruokkii häpeää, josta riippuvuudet saa polttoainetta. Avoimuudella häpeä menettää voimaa ja ihminen saa hallinnan tunnetta omasta elämästä.

9 Heinä 202132min