#11 Tuukka Kotti: Tarkkaile omia ajatuksiasi ja käännä vastoinkäymiset hyväksi

Tässä jaksossa kautta historian eniten otteluja Suomen maajoukkueessa pelannut ammattilaiskoripalloilija, todellinen Susijengi-ikoni Tuukka Kotti kertoo mikä on olla henkisesti vahva!

Tässä viisi syytä kuunnella Tuukan haastattelu nyt! Opit mm.

1. Mikä asia luo vankan pohjan henkiselle vahvuudelle
2. Miten hän valmistautuu mentaalisesti peleihin
3. Miksi paineet pelissä voi olla hyvä asia
4. Mitä voi tehdä jos tekee virheen kesken pelin ja kuinka käsitellä ne jälkeenpäin
5. Mihin keskittyminen auttaa vapautumaan muiden mielipiteistä

+ Saako joukkueurheilija puhua peloistaan ääneen ja mitä kokeneemmat pelaajat voisi joukkueen sisällä tehdä auttaakseen muita

Tuukka on

• Pelannut 16 vuotta ammattilaisena Suomessa, Italiassa, Saksassa ja Ranskassa
• Valittu Korisliigan vuoden tulokkaaksi, kahdesti vuoden pelaajaksi ja kolmesti vuoden puolustuspelaajaksi
• Joukkueensa kapteeni
• Vetää kesäisin omaa nimeään kantavaa korisjunnuleiriä

Seuraa Tuukkaa instagramissa @tkotti11

UUTTA!

Henkisesti Vahva Urheilija -haaste yhdessä mahtavien bonuksien kera muodostavat todellisen henkisen valmentautuminen tehostartin, jonka voit aloittaa heti! Lue lisää osoitteesta www.henkisestivahva.fi ja tule mukaan.

Jos tästä jaksosta oli sinulle iloa tai hyötyä, niin kerro podcastista sosiaalisen median kanavissasi ja tägää mukaan Tuukka, sekä minut tilillä @henkisestivahvaurheilija, niin näemme mitä tykkäsit jaksosta.

Kuullaan ensi jaksossa!