8. Hei stressaa vähän vähemmän!

Tänään puhutaan stressistä ja ylisuorittamisen kulttuurista.

Miten ihmeessä välttää uupumus nykypäivänä, kun kaiken täytyy olla erityisen hienoa ja siistiä? Mitkä kaikki asiat ajaa nykyään uupumukseen?

Kuulet myös Heidin ja Marikan parhaat vinkit stressin selättämiseen.

Ota Terveydeksi-podcast seurantaan myös Instagramissa @terveydeksipodcast!

Musiikin copyright:

––––––––––––––––––––––––––––––
Merry Bay by Ghostrifter bit.ly/ghostrifter-sc
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
Free Download: hypeddit.com/track/zwe36x
––––––––––––––––––––––––––––––