18. Ruokasuhde ja hyvinvointi

Terveydeksi-podcastin kolmas tuotantokausi on täällä! Kolmannen kauden ensimmäisessä jaksossa keskustellaan ruokasuhteesta: mitä ruokasuhde oikeastaan tarkoittaa, minkälainen on hyvä ruokasuhde ja mitä hyötyjä terveellä ruokasuhteella on. Entä mitkä piirteet kertovat siitä, että ruokasuhde on lähtenyt häiriintymään? Heidi ja Marika kertovat myös omista kokemuksistaan: miten ruokasuhde-asiat näkyvät ravitsemusterapeutin vastaanotolla ja miten ravitsemustieteen opinnot vaikuttivat omaan ruokasuhteeseen. Tätä jaksoa et halua missata!

Ota myös Terveydeksi-podcast seurantaan Instagramissa @terveydeksipodcast.

Musiikin copyright:
––––––––––––––––––––––––––––––
Merry Bay by Ghostrifter bit.ly/ghostrifter-sc
Creative Commons — Attribution-ShareAlike 3.0 Unported — CC BY-SA 3.0
Free Download: hypeddit.com/track/zwe36x
––––––––––––––––––––––––––––––