16. Raskauden optimointi: Ravinto, Liikunta, Psyykkinen terveys

Te pyysitte, joten tässä tulee ❤️ Tänään kerron omasta kahdesta terveestä raskaudestani . avaan, mitä tein eri tavoilla eri kerroilla, ja miten suuri vaikutus sillä olikaan. Puhumme optimaalisesta ravinnosta, elintavoista, liikunnasta ja henkisen hyvinvoinnin työkaluista.

tule seuraamaan instagramiin ⁠TÄÄLLÄ⁠

tule seuraamaan tiktokiin ⁠TÄÄLLÄ⁠

Podikuuntelijana saat Oppaasi terveeseen hormonitoimintaan ja kiertotietoisuuteen e-kirjan alehintaan 32€ ⁠TÄÄLTÄ⁠, käytä koodia UPLEVEL. 💕

Arvostele podi ja laita minulle screenshot dm:llä (@sonjahannus) sekä sähköpostisi niin voin lähettää kiitokseksi Hyvinvointini Kulmakivet e-kirjan. ✨

hormonitoiminta, terveys, kokonaisvaltainen hyvinvointi, naisen terveys, hedelmällisyys, akne, hormone imbalance mielenterveys henkinen hyvinvointi