Hormoniepätasapainot - kilpirauhasen vajaatoiminta, akne ja korkea kortisoli

Tässä jaksossa syvennymme naisen hormonitoimintaan. Hanna jakaa tietämyksensä kilpirauhasen vajaatoiminnasta - minkälaisia oireita hän on kokenut ja miten hän on hoitanut sitä lääkkeettömästi ja Sonja taas kertoo kokemuksensa aknesta. Syvennymme myös kortisolin, eli stressihormonin maailmaan. Kerromme omassa elämässämme hyväksi todetut keinot sen tasapainottamiseen ja mietiskelemme sitä kuinka paljon kehomme eri toiminnot vaikuttavatkaan toisiinsa. Tutustu myös blogi-postaukseemme aiheesta: https://www.virtawellbeing.com/post/kuukautisten-abc-osa-c-hormonit-ja-8-keinoa-stressihormonin-tasapainottamiseen