Musiikkimindfulness 1
Meditaatiot suomeksi2 Marras 2020

Musiikkimindfulness 1

Tällä kertaa kokeilemme musiikkiin ja ääniin keskittymistä läsnäoloharjoituksen aikana. Tarkkaavainen kuunteleminen on yksi tapa havainnoida nykyhetkeä ja olla läsnä. Musiikkina on Alexander Blun I Wonder.

💖 Tilaa ja tue! anchor.fm/jennyjakkila/subscribe

👍 Musiikkimindfulness 2

Musiikkimindfulness on osa Jenny Jakkilan Meditaatiot suomeksi -podcastia (s1 ep6)

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
selvin-pain
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
meditaatiot-suomeksi
fitnessvastaanotto
aamukahvilla
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-pt-paahtio
paritellen
katilon-kahvitunti
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
terapiassa
paaasia-podcast
rss-narsisti
hippokrateen-vastaanotolla
rss-onnistunut-laihdutus