Perusteet: Mantra
Meditaatiot suomeksi24 Heinä 2021

Perusteet: Mantra

Tällä kertaa tutustumme mantran käyttöön meditaatioharjoituksessa. Mantrat ovat yleensä ikivanhoja ja niillä on syvempiä hengellisiä merkityksiä. Yksinkertaisimmillaan mantran toistaminen tai “chantaaminen” saa mielen keskittymään mantraan ja rauhoittaa siten oloa.

Taustamusiikkina Moonstone by Ken Elkinsonhttp://www.orangefreesounds.com/


Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
voi-hyvin-meditaatiot-2
selvin-pain
psykopodiaa-podcast
meditaatiot-suomeksi
fitnessvastaanotto
aamukahvilla
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-pt-paahtio
paritellen
katilon-kahvitunti
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
terapiassa
rss-narsisti
docemilia
rss-perho-rajoilla
rss-onnistunut-laihdutus