7MS #652: Securing Your Mental Health - Part 6
7 Minute Security2 Joulu 2024

7MS #652: Securing Your Mental Health - Part 6

Today's episode talks about some things that helped me get through a stressful and hospital-visit-filled Thanksgiving week, including:

  • Journaling
  • Meditation
  • (An activity I'm ashamed of but has actually done wonders for my mental health)

Suosittua kategoriassa Politiikka ja uutiset

uutiscast
aikalisa
politiikan-puskaradio
rss-ootsa-kuullut-tasta
ootsa-kuullut-tasta-2
rss-podme-livebox
tervo-halme
rss-pinnalla
aihe
et-sa-noin-voi-sanoo-esittaa
rss-vaalirankkurit-podcast
the-ulkopolitist
rss-kaikki-uusiksi
rss-ulkopoditiikkaa
otetaan-yhdet
viisupodi
rss-uusi-juttu-mediastartupin-tarina
rss-asiastudio
rss-girls-finish-f1rst
rss-tasta-on-kyse-ivan-puopolo-verkkouutiset