Day 01 : 🎩 The Introduction
🚭 Quit Smoking With Me : A 30-Day Interactive Podcast31 Tammi 2019

Day 01 : 🎩 The Introduction

🕰 Content Guide :

  • (00:30) - Not planning your last cigarette
  • (01:30) - Pairing smoking with everyday life
  • (02:25) - The dopamine hit
  • (03:00) - The time sink
  • (04:00) - Don’t count everyday
  • (05:48) - What addiction did to me
  • (07:00) - Seeing smoking in media
  • (08:10) - Disregard the urges
  • (09:50) - It will be a challenge

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
voi-hyvin-meditaatiot-2
selvin-pain
meditaatiot-suomeksi
katilon-kahvitunti
paritellen
selviytyjat-tarinoita-elamasta
fitnessvastaanotto
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-vapaudu-voimaasi
aamukahvilla
rss-8-myyttia-tyouupumuksesta
terapiassa
rss-narsisti
paaasia-podcast
rss-rakas-mielenterveyteni
rss-pt-paahtio