Wilenius & Hulkki PODCAST 53: hölmöimmät hifistelyt

► SHRED-valmennus alkaa 4.4! https://www.muscleacademy.fi/SHRED/ 00:00 INTRO 01:00 Pekingin talviolympialaiset 2022 08:18 Icarus-dokumentti 17:06 Börjen eläkeläisjumpat 25:35 Energiankulutus ja ikääntyminen 30:52 Turhat hifistelyt ja lisäravinteet 2000-luvulla 43:22 HST-höpinät 54:01 Turhat treenihifistelyt 2000-luvulla 1:00:07 KYSYMYKSIIN VASTAILUA 1:00:27 Transnaisten osallistuminen naisten kilpaurheiluun? 1:10:30 Rasvan tarkka määrä dieetillä? 1:14:34 Aterioiden väliin EAA/BCAA dieetillä? 1:21:54 LOPPULÖPINÄT