Kävelymeditaatiot: Avaa aistit
Voi hyvin -meditaatiot21 Maalis

Kävelymeditaatiot: Avaa aistit

Kävely tarjoaa irtioton arjesta, vahvistaa läsnäoloa ja aistien toimintaa. Kävelyn aikana havainnoidaan ympäristöä kaikilla aisteilla. Etenet hitaasti, omaan luonnolliseen tahtiisi. Voit valita näköalapaikan, jossa voit pysähtyä katselemaan maisemaa.

Kävelyn ohjaa meditaatio-ohjaaja Taru Astikainen.

Suosittua kategoriassa Koulutus

rss-murhan-anatomia
psykopodiaa-podcast
voi-hyvin-meditaatiot-2
jari-sarasvuo-podcast
aamukahvilla
rss-lasnaolon-hetkia-mindfulness-tutuksi
rss-vegaaneista-tykkaan
rss-duodecim-lehti
adhd-podi
rss-narsisti
rss-vapaudu-voimaasi
rss-elamankoulu
psykologiaa-ja-kaikenlaista
rss-valo-minussa-2
ihminen-tavattavissa-tommy-hellsten-instituutti
puhutaan-koiraa
kehossa
psykologia
rss-tietoinen-yhteys-podcast-2
rss-koira-haudattuna