Trailpodder polkucast 133 - Janne Kallinen: Aonach.xyz
Trailpodder polkucast jakson 133 vieraana Janne Kallinen ja aiheena Aonach.xyz lisäravinteet polkujuoksijoille. Paikka on Kulttuurisauna Merihaassa Helsingin uuden sillan kupeessa. Saunalla oli vuorossa ”hiljainen ilta”, mutta se ei meitä haitannut, koska teimme haastattelun reippaalla kävelylenkillä Mustikkamaan ympäri. Janne kertoo oleellisia kokemuksia ja havaintoja nykyisin tarjolla olevista lisäravinteista ja niiden optimaalisesta hyödyntämisessä kilpailuissa ja harjoittelussa.
27 Syys 1h 3min
TrailPodder polkucast 132 - Olli Kopakkala: Voimaa ja kestävyyttä laiskalle ihmiselle
TrailPodder polkucastin jakson 132 vieraana lenkillä kestävyyskuntoilija ja tuore esikoiskirjailija Olli Kopakkala. Juuri julkaistu kirja Voimaa ja kestävyyttä laiskalle ihmiselle kertoo, miten laiska ja huonokuntoinen ihminen pystyy juoksemaan 300 kilometrin polkuseikkailun tai läpäisemään triathloneja. NUTS 300 finisher ja MM-tuplatriathlonin viides Olli on tehnyt tämän ja neuvoo, miten sinäkin voit onnistua. Jos ultrajuoksu ei innosta, opit ainakin parantamaan elämänlaatuasi ja elämään terveenä, muuttumaan kuntoilijaksi ja huijaamaan itsesi lenkille. Olli antaa ohjeet suosituimpien kestävyyslajien aloittamiseen hauskalla ja innostavalla tavalla.
10 Syys 1h 13min
TrailPodder polkucast 131 - Petteri Veijonen: Suomen tonniset tunturit pikavaeltaen
Ultrajuoksija ja eräopas Petteri Veijonen nyt jo kolmannen kerran TrailPodder polkucast vieraana. Edelliset jaksot olivat 116 (Spartathlon) ja 71 (UTTF). Tässä jaksossa 131 Petteri kertoo tulevien pikavaelluksiensa tarjoamista mahdollisuuksista polkujuoksijoille. Lähitulevaisuudessa sinäkin voit huiputtaa vaikka kaikki Suomen tonniset tunturit (yhteensä 33 kpl) opastetuissa ryhmissä suhteellisen kevyin kantamuksin. Lisätietoja löytyy Petterin ja Wild Adventures North sometileiltä ja nettisivuilta https://www.wildadventuresnorth.fi/
27 Elo 1h 4min
TrailPodder polkucast 130 - Juuso Manninen: Norseman Xtri
TrailPodder polkucastin jaksossa 130 Keskuspuiston poluilla vieraanamme kokenut huipputriathleetti ja valmentaja Juuso Manninen, joka saavutti arvostetussa ja haastavassa Norseman Xtri -triathlonin 2025 MM-kisassa Norjassa pronssimitalin.
18 Elo 47min
TrailPodder PolkuCast 129 - Janne Snellman & Into: Vegaaniset kuulumiset
Iltalenkillä Helsingin Keskuspuistossa vieraana jo kolmannen kerran Janne Snellman ja Into-koira. Ultrapitkä 2h10min jakso teki uuden TrailPodder PolkuCast ennätyksen. Edelliset jaksot olivat numero 3 (2021) ja 107 (2024). Vaihdoimme vegaanisia kuulumisia ja juttelimme harjoittelusta ja valmistautumisesta kunnes kesäinen sadekuuro yllätti. Suunnittelen parhaillaan heinäkuun Nuts 300 -seikkailutapahtuman ravitsemusta ja sain Jannen Future Peaks -verkkokaupasta uusia mielenkiintoisia Näak-tuotteita testattavaksi https://futurepeaks.fi/
31 Touko 2h 10min
TrailPodder PolkuCast 128 - Johannes Parkkonen: Satamailisia maailmalta
Johannes Parkkonen on vuosien varrella innostanut minua ja montaa muutakin lähtemään tavoittelemaan maailman satamailisia polku-ultria kuten Western States, jonka hän suoritti 2015. Käymme Helsingin keskuspuiston poluilla Johanneksen kanssa läpi hänen kaikki muutkin satamailisensa: South Downs Way & North Downs Way (UK), UTMB eli Ultra Trail Mont Blanc (4X), Istria (Kroatia), Andorra UT, UT Monte Rosa, Pirin (Bulgaria), ja UT Cape Town (Etelä-Afrikka) sekä 100km kisoista Julian Alps Trail Run by UTMB (Slovenia) ja Transylvania (Romania). Juttelimme myös Nepal, Islanti ja Grönlanti vaellus-, kiipeily- ja melontamatkoista. Näistä kerrotaan lisää kuvien kera Anne-Mari Nurmisen blogissa Jänkhältä jäätikölle https://jankhaltajaatikolle.blogaaja.fi
25 Touko 1h 25min
TrailPodder polkucast 127 - Johanna Antila: Western States 100 Golden Ticket
TrailPodder polkucast jaksossa 127 käymme lenkillä Helsingin Keskuspuiston poluilla Johanna Antilan kanssa. Hän voitti äskettäin Ultra Trail Chianti Castles 120km kisassa Italiassa tavoitellun Golden Ticketin Western States 100-mailiseen (161km) Kaliforniassa kesäkuun lopulla. Johannalla on siis vain pari kuukautta aikaa valmistautua tähän vanhaan, arvostettuun ja kovatasoiseen polku-ultraan, johon pääsee vuosittain vain 360 onnekasta osallistujaa.
18 Huhti 1h 25min
TrailPodder podcast 126 - Ville Maksimainen: Spine Race ja 2024 kisat
Huippusuosittu vakiovieraamme Ville Maksimainen kertoo menestyksekkään Winter Spine Race 2025 vaiheet. Kertaamme myös vuoden 2024 superrankat kohokohdat eli Snowdonia satamailisen, Lapland Wilderness Challenge erämaasuunnistusseikkailun Jussi Lehtosen kanssa, ja keskeytyneen Tor des Geants alppiklassikon valmistautumisineen. TrailPodder podcast jakso 126 löytyy Spotify ja Apple alustoilla sekä netistä https://poddtoppen.se/podcast/1573605878/trailpodderJakson lopussa bonusbiisinä TrailPodder: Trails of Divergence.Kansikuva 2025 Spine Racesta: Jussi Lehtonen.
4 Maalis 1h 10min
