170. Äitipuoli

Kertojalla puhkesi OCDn vakavin ilmentymä koronan aikaan. Sairaus aiheutti päivittäisiä paniikkikohtauksia ja psykoosin oireita, kunnes hän löysi avun altistusterapiasta. Sairaus mullisti kertojan elämän kokonaisvaltaisella tavalla. Syyskausi 2025. Tämän jakson kertojan löytää instagramista @annastiinai Sisältövaroitus: keskenmeno, itsetuhoisuus, OCD, paniikkihäiriö, psykiatrinen osasto, mielenterveys Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla. MLL:n Nuortennetti on nuorille suunnattu sivusto josta löydät mm. keskustelupalstan ja lasten ja nuorten puhelimen. Sivustolla on tietoa muun muassa seksuaalisuudesta, mediankäytöstä, mielenterveydestä ja kiusaamisesta: https://www.mll.fi/nuorille/ Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117

30 Marras 1h 4min

Kertoja sairastui synnytyksen jälkeiseen masennukseen esikoisensa syntymän jälkeen. Ensimmäisten viikkojen jälkeen hän vajosi itsetuhoisiin ja epätoivoisiin ajatuksiin. Apua oli vaikea saada ja synkimmistä ajatuksista on edelleen vaikea puhua. Syyskausi 2025. Sisältövaroitus: onnettomuus, kuolema, masennus, PTSD, lapsettomuus, endometrioosi, raskaus, sektio, synnytyksen jälkeinen masennus, itsetuhoisuus, mielenterveys Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Äimä ry tarjoaa ammattiavun rinnalle vertaistukea synnytyksen jälkeiseen ja raskauden aikaiseen masennukseen: https://aima.fi/tukea-tarjolla/ Suomen Perinataalimielenterveys ryn sivuilla on kattavasti tietoa erilaisista tahoista, joilta saa apua ja tukea raskaus- ja vauva-ajan mielenterveyspulmiin ja kriisitilanteisiin: https://www.perinataalimielenterveys.fi/perheille/ Mielenterveystalolta löytyy Raskaus- ja vauva-ajan mielen hyvinvoinnin omahoito-ohjelma: https://www.mielenterveystalo.fi/fi/omahoito/raskaus-ja-vauva-ajan-mielen-hyvinvoinnin-omahoito-ohjelma Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla. MLL:n Nuortennetti on nuorille suunnattu sivusto josta löydät mm. keskustelupalstan ja lasten ja nuorten puhelimen. Sivustolla on tietoa muun muassa seksuaalisuudesta, mediankäytöstä, mielenterveydestä ja kiusaamisesta: https://www.mll.fi/nuorille/ Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117

23 Marras 53min

Kertoja sai laihuushäiriön diagnoosin ensimmäisen kerran vuonna 2021. Lopulta sairaus eteni niin vakavaksi, että hänet määrättiin pakkohoitoon. Jaksossa nainen kertoo miltä tuntuu joutua hoitoon, jossa menettää itsemääräämisoikeutensa. Syyskausi 2025. Tämän jakson kertojaan saa olla yhteydessä sähköpostitse osoitteeseen: saraetamminen@gmail.com Sisältövaroitus: koulukiusaaminen, kotiväkivalta, seksuaalinen ahdistelu, syömishäiriö, terveysongelmat, sairaus, mielenterveys Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Syömishäiriöliitto ja sen jäsenyhdistykset tarjoavat tietoa ja tukea kaikille syömishäiriötyyppisesti oireileville ja heidän läheisilleen sekä valtakunnallisesti että alueellisesti: https://syomishairioliitto.fi/tukea Etelän-SYLI ry on Helsingin ja Uudenmaan alueella toimiva Syömishäiriöliiton alueyhdistys. Yhdistys pyrkii lisäämään tietoisuutta syömishäiriöiden monimuotoisuudesta ja vakavuudesta. Yhdistys tarjoaa yli 15 -vuotiaille vertaistukiryhmiä sekä syömishäiriötä sairastaville ja toipuville että heidän läheisilleen: https://etelansyli.fi/vertaistukiryhmat/ Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille, itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fi Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja /tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899

16 Marras 1h 12min

Henkilö kertoo vanhempiensa kuolemista, jotka tapahtuivat alle vuoden sisällä toisistaan. Kuolemiin liittyvien olosuhteiden vuoksi media kiinnostui tapauksista suuresti. Tapahtumista on kulunut kymmenen vuotta ja nyt perheen tytär haluaa kertoa tarinan omin sanoin. Syyskausi 2025. Tämän jakson kertoja oli Nina Nikkilä. Hänen ja Heidi Holmavuon kirjoittama kirja “Murhan jäljet” löytyy kirjakaupoista ja äänikirjapalveluista. Ninan löytää instagramista: @ninanikkila Sisältövaroitus: henkinen väkivalta, kuolema, henkirikos, syöpä, mielenterveys Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla. MLL:n Nuortennetti on nuorille suunnattu sivusto josta löydät mm. keskustelupalstan ja lasten ja nuorten puhelimen. Sivustolla on tietoa muun muassa seksuaalisuudesta, median käytöstä, mielenterveydestä ja kiusaamisesta: https://www.mll.fi/nuorille/

9 Marras 1h 18min

Kun kertoja oli 17 -vuotias hän, hänellä diagnosoitiin äkillinen kuuroutuminen ilman tiedettyä syytä. Kaikki kuitenkin muuttui kun rutiinitutkimuksessa hänellä löydettiin useita kasvaimia, muun muassa aivoista. Terapian avulla kertoja on pystynyt käsittelemään diagnoosia ja hän haluaa jakaa tarinansa antaakseen tukea ja tietoa aiheesta. Syyskausi 2025. Tämän jakson kertojaan saa olla yhteydessä sähköpostitse osoitteeseen: sanoillesi@gmail.com Sisältövaroitus: itsetuhoisuus, masennus, seksuaaliväkivalta, sairaus, leikkaus Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla. MLL:n Nuortennetti on nuorille suunnattu sivusto josta löydät mm. keskustelupalstan ja lasten ja nuorten puhelimen. Sivustolla on tietoa muun muassa seksuaalisuudesta, median käytöstä, mielenterveydestä ja kiusaamisesta: https://www.mll.fi/nuorille/ Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja /tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899 Juristipäivystys seksuaalista väkivaltaa kokeneille, puh. 0800-97895

2 Marras 54min

Kun kertoja oli 28 -vuotias, hän joutui ystävänsä kanssa veitsihyökkäyksen uhriksi Lontoon Victoria park -puistossa. Tapahtuma aiheutti myöhemmin paniikkikohtauksia ja PTSDn oireita, kunnes hän löysi hengitykseen keskittyvän terapiamuodon. Kokemus vaikutti kertojan elämään kokonaisvaltaisella tavalla. Syyskausi 2025. Sisältövaroitus: itsetuhoisuus, väkivalta, puukotus, mielenterveys Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla. MLL:n Nuortennetti on nuorille suunnattu sivusto josta löydät mm. keskustelupalstan ja lasten ja nuorten puhelimen. Sivustolla on tietoa muun muassa seksuaalisuudesta, mediankäytöstä, mielenterveydestä ja kiusaamisesta: https://www.mll.fi/nuorille/ Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117

26 Loka 50min

Kertoja aloitti varusmiespalveluksen. 19 -vuotiaana. Joukkueharjoitukset alkoivat hyvin ja hän tutustui uusiin ihmisiin. Pian kaikki kuitenkin muuttui, kun yhden ihmisen toimesta alkoi pitkäaikainen kiusaaminen sekä ahdistelu, joka eskaloitui päivä päivältä vakavammaksi. Syyskausi 2025. Sisältövaroitus: kiusaaminen, seksuaalinen ahdistelu, naisviha, eläinrääkkäys, päihteet, mielenterveys Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille, itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fi Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa: https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/ Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja /tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899 Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla. MLL:n Nuortennetti on nuorille suunnattu sivusto josta löydät mm. keskustelupalstan ja lasten ja nuorten puhelimen. Sivustolla on tietoa muun muassa seksuaalisuudesta, mediankäytöstä, mielenterveydestä ja kiusaamisesta: https://www.mll.fi/nuorille/ Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117

19 Loka 1h 23min

Kertoja tapasi lastensa isän ollessaan 12 -vuotias. Jo suhteen alkuaikoina alkoi käydä ilmi, että mies oli väkivaltainen. Lasten syntymien jälkeen nainen päätti erota, jolloin alkoi pitkäaikainen uhkailu ja vainoaminen. Syyskausi 2025. Sisältövaroitus: itsetuhoisuus, päihteet, lähisuhdeväkivalta, raiskaus, viiltely, raskaus, mielenterveys, vainoaminen Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Jos kaipaat keskusteluapua jaksossa mainittuihin aiheisiin liittyen, suosittelen tutustumaan seuraaviin tukiverkostoihin: Naisten Linja on tarkoitettu kaikenikäisille väkivaltaa tai sen uhkaa kokeneille naisille ja tytöille, itsemäärittelyä kunnioittaen, sekä heidän läheisilleen: naistenlinja.fi Miessakit RY tukee miehiä mm. lähisuhdeväkivallan tilanteissa: https://www.miessakit.fi/miessakit-ry/linkit/lahisuhdevakivalta/ Nettiturvakoti auttaa väkivallan kaikkia osapuolia tarjoamalla heille tietoa, keskusteluapua sekä tarinoita perhe- ja lähisuhdeväkivallasta ja siitä selviytymisestä: https://nettiturvakoti.fi/nain-haet-apua/ Itsetuhoisiin ajatuksiin saat apua MIELI ry:n kriisipuhelimesta, puh. 09 2525 0111 Verkkokriisikeskus Tukinet: tukinet.net Nuorille suunnattu verkkokriisikeskus Sekasin-chat: sekasin247.fi Helsinkimissio tarjoaa keskustelua anonyymisti ammattiauttajien kanssa. Heidän kanssaan voit jutella esim. Mielenterveydestä tai yksinäisyyden tunteesta jodelissa @mielenmaisena -kanavalla. MLL:n Nuortennetti on nuorille suunnattu sivusto josta löydät mm. keskustelupalstan ja lasten ja nuorten puhelimen. Sivustolla on tietoa muun muassa seksuaalisuudesta, mediankäytöstä, mielenterveydestä ja kiusaamisesta: https://www.mll.fi/nuorille/ Jos tarvitset apua heti: Psykiatrinen päivystys 24h, puh. 116 117 Kriisipäivystys seksuaalista väkivaltaa ja /tai hyväksikäyttöä kokeneille, puh. 0800-97899 Juristipäivystys seksuaalista väkivaltaa kokeneille, puh. 0800-97895

12 Loka 1h 20min