20. Onko tunnesyöminen huono juttu?
premium
Tiedenaiset-podcast22 Marras 2022

20. Onko tunnesyöminen huono juttu?

Onko normaalia, että tunteet vaikuttavat syömiseen? Milloin kyse on tunnesyömisestä? Entä onko tunnesyöminen aina huono asia? Tässä jaksossa tarkastellaan tunnesyömistä tutkimusten valossa ja nostetaan esiin aiheen vähemmän puhuttuja kulmia. Jaksossa keskustelevat ravitsemusasiantuntijat Heidi ja Anniina. Jakso on tuotettu yksinoikeudella Podmelle. Lisätietoa aiheesta: Katarina Meskanen: Pysäytä tunnesyöminen. 2019. Anette Palssa ja Maare Kauppinen: Tunnesyöminen - Löydä terve suhde itseesi ja ruokaan. 2018. Jaksossa mainitut tutkimukset: Van Strien. Causes of Emotional Eating and Matched Treatment of Obesity. Current Diabetes Reports 2018. Lattimore. Mindfulness-based emotional eating awareness training: taking the emotional out of eating. Eating and Weight Disorders 2020. Prefit ym. Emotion regulation across eating pathology: A meta-analysis. Appetite 2019.

Jaksot(25)

24. Onko some mielelle haitaksi?

24. Onko some mielelle haitaksi?

Kauden päätösjakso. Sosiaalisen median vaikutukset mielenterveyteen nousevat usein otsikoihin. Nyt pohditaan, miten some vaikuttaa mieleen tutkitun tiedon valossa. Sometauko on muodikas hyvinvointitek...

20 Joulu 202242min

23. Tarvitseeko jokainen lisää proteiinia?

23. Tarvitseeko jokainen lisää proteiinia?

Proteiinivanukkaat, proteiinipatukat, proteiinijuomat ja lukemattomat muut proteiinivalmisteet ovat vallanneet kauppojen hyllyjä viime vuosien aikana. Mikä niiden rooli on nykyihmisen ruokavaliossa? O...

13 Joulu 202224min

22. Maksimoiko mittaaminen terveyden?

22. Maksimoiko mittaaminen terveyden?

Kehon ominaisuuksia, askelmääriä ja unisyklejä tarkkailevat laitteet tarjoavat mahdollisuuksia itsensä tutkimiseen, mutta voiko itsensä mittailussa piillä riskejä? Pitäisikö jokaiselta terveydestään h...

6 Joulu 202239min

21. Onko sektio helpompi kuin alatiesynnytys?

21. Onko sektio helpompi kuin alatiesynnytys?

Luonnollisuutta ihannoiva ilmiö ulottuu jopa synnytyssaleihin asti, mutta kuinka luonto erilaiset synnytykset todella hoitaisi? Miksi synnytys voi pelottaa ja mitä leikkaussalissa työskentelevä lääkär...

29 Marras 202242min

19. Pitääkö koulun opettaa kaikki?

19. Pitääkö koulun opettaa kaikki?

Mitä kaikkea peruskoulun pitää meille opettaa? Onko koulun tehtävä opettaa ja muokata oppilaista kaikentietäviä ja -osaavia mallikansalaisia, vai mikä olikaan koulun perustehtävä? Jaksossa oppimisesta...

15 Marras 202232min

18. Ovatko ruoat hyviä tai huonoja?

18. Ovatko ruoat hyviä tai huonoja?

Olet varmaan törmännyt ruokien luokitteluun, jossa parsakaali on hyvä ja karkki on huono? Tässä jaksossa pohditaan ruokien luokittelun tarpeellisuutta ja vaikutuksia ruokasuhteeseen sekä “kiellettyjen...

8 Marras 202237min

17. Onko koulun seksuaalikasvatus vain seksitaudeilla pelottelua?

17. Onko koulun seksuaalikasvatus vain seksitaudeilla pelottelua?

Peruskoulun seksuaalikasvatuksesta puhutaan usein negatiiviseen sävyyn pelkkänä raskaudella ja seksitaudeilla pelotteluna. Mitä Opetussuunnitelmassa lukee seksuaalikasvatuksesta? Mikä on opettajan roo...

1 Marras 202233min

Suosittua kategoriassa Yhteiskunta

olipa-kerran-otsikko
siita-on-vaikea-puhua
gogin-ja-janin-maailmanhistoria
i-dont-like-mondays
kolme-kaannekohtaa
poks
aikalisa
kaksi-aitia
antin-palautepalvelu
sita
yopuolen-tarinoita-2
mamma-mia
rss-murhan-anatomia
meidan-pitais-puhua
rss-nikotellen
rss-ootsa-kuullut-tasta
loukussa
ootsa-kuullut-tasta-2
rss-palmujen-varjoissa
lahko