Lepakkosafari
Villeimpiä tarinoita viidakon piiloista 🤫🦎🌋⚡️ 🎙️ Erittäin suoraa puhetta sateenkaarielämästä sekä rohkeudesta olla oma itsensä 🪖 Safarioppaina @fit.susanna & @ tavistanja 🗿 Tervetuloa kyytiin myös Instagramissa @lepakkosafari

Jaksot(39)

Kuka olet nyt, Susanna?

Kuka olet nyt, Susanna?

Kuka on Susanna? 🦇💬Tässä jaksossa käännetään katse Lepakkosafarin toiseen juontajaan ja hypätään suoraan Susannan elämään. Puhutaan pikakelauksella menneistä käänteistä, fitness-kilpailuihin valmistautumisesta, mielenterveyden haasteista – ja siitä, mitä kaikkea hänen arkeensa tällä hetkellä kuuluu.Jos olet uusi kuulija tai haluat tietää, kuka mikin Lepakko oikein on, tämä jakso on täydellinen startti.🎧 Kuuntele ja tutustu Susannaan – rehellisesti, avoimesti ja ilman filttereitä.

14 Elo 1h

TABUpeli 🦹🏼‍♀️ 7 kiusallista kysymystä

TABUpeli 🦹🏼‍♀️ 7 kiusallista kysymystä

AH TABUT, nuo ihanat maton alle lakaistavat kysymykset.. Ne suojelee meitä monilta kiusallisilta tilanteilta 🥸 Me päätettiin laittaa hösseliksi ja kysyä toisiltamme todella tabuisia kysymyksiä. Jos toinen ei uskalla, tulee miinuspiste ✍️Mistä hinnasta harrastaisit seksiä tuntemattoman kanssa? 🆘Ootko tutustunut johonkin ihmiseen vain hyötyäkseen hänestä? 🙈Ootko ikinä halunnut ⚰️ jonkun? Saako kumppanille ikinä koskaan valehdella? 🦊Että sisältövaroitukset siihen katsoen sitten 🤣Kumpi voitti? 🦹🏼‍♀️

26 Kesä 49min

🌈Yksinäisyys

🌈Yksinäisyys

Helouu 💚Tää jakso on toteutettu yhteistyössä Sinuiksi Ry:n kanssa ja meillä oli kunnia saada vieraaksi Reetta Kevätniemi☺️Jakson teema on 🌈yksinäisyys.🟢 Miten yksinäisyys määritellään?🟢 Mitä tukikeinoja tai yhteisöjä on tarjolla sateenkaareville, jotka kokevat yksinäisyyttä?🟢 Onko Suomessa saatavilla tarpeeksi palveluja tai tukea yksinäisyyttä kokeville?Näihin ja moneen muuhun 🌈yksinäisyyteen liittyviin asioihin saat vastauksen tässä jaksossa🫰🏻Jakso on kuunneltavissa Spotifyn lisäksi ainakin podme, apple podcast ja podplay alustoilla☺️ Tää on super tärkee aihe ja jos sä koet jonkinlaista yksinäisyyttä, niin toivottavasti tän jakson kautta sait vinkkejä, mistä saada tukea yksinäisyyteen 🥰

12 Kesä 57min

Mitä eroa on hetero- ja lesbosuhteella?

Mitä eroa on hetero- ja lesbosuhteella?

Paljon – ja ei välttämättä sitä, mitä luulit.Tässä jaksossa sukellamme syvälle lesbosuhteiden dynamiikkaan. Puhutaan tunteista, vallasta, kommunikaatiosta, sukupuolirooleista ja siitä, mitä tapahtuu, kun kaksi naista kohtaa toisensa ilman patriarkaalista asetelmaa.🔸 Onko lesbosuhteessa enemmän tasa-arvoa?🔸 Millaisia haasteita voi nousta, kun molemmat ovat tottuneet ”lukemaan” toisia naisia?🔸 Entä seksuaalisuus – onko se yksinkertaisempaa vai monisyisempää?🔸 Mikä muuttui kun kumppanin sukupuoli muuttui?Me ei väitetä, että kaikki lesbosuhteet on samanlaisia – mutta vertaillaan kokemuksia, fiiliksiä ja ilmiöitä, joita me ja kuulijat ollaan kohdattu. Tämä jakso ei ole vain queer-ihmisille, vaan ihan kaikille, jotka haluavat ymmärtää ihmissuhteita syvemmin ❤️

29 Touko 58min

Nana Simelius - Ero, elämän tärkein päätös

Nana Simelius - Ero, elämän tärkein päätös

Ootko ajatellut, että naimisiinmeno on elämän tärkeimpiä päätöksiä? Päätös EROSTA voi olla vielä tärkeämpi 😮‍💨Nana Simelius kertoo tässä podcastissa haavoittuvaisen ja riipaisevan tarinansa: 💭Mitä tapahtuu, kun tuttu ja turvallinen yhdessä rakennettu elämä alkaa tuntua liian ahtaalta? 💭Miten voi erota parisuhteesta, joka oli kestänyt hänen koko aikuisikänsä? 💭Miten päästetään irti ihmisestä, jonka kanssa on kasvanut aikuiseksi?💭Millaista on herätä yksin omasta asunnostaan, kun lapset on ensimmäistä vuoroviikkoa toisella vanhemmalla? Jaksossa puhutaan myös peloista, yksinäisyydestä ja siitä, millaista on rakentaa oma identiteetti uudelleen (tai ehkä ensimmäistä kertaa) yksilönä aikuisena. Tämä on tarina rohkeudesta, surusta, vapaudesta ja ILOSTA – ja siitä, miten irti päästäminen voi lopulta olla tärkein päätös minkä voi elämässään tehdä ❤️

15 Touko 54min

Puhutaan avioerosta✍️

Puhutaan avioerosta✍️

Tervetuloa kuuntelemaan meidän uutta jaksoa, missä jutellaan monen ihmisen elämää koskettavasta, kenties yhdestä elämän suurimmista käännekohdasta - AVIOEROISTA 💔Me Susanna ja Tanja jaetaan omia kokemuksia meidän eroista: Mikä eroon johti, miten avioerossa on mahdollisuus löytää itsensä uudestaan ja millaisia vaiheita matkalla oli? Mitä me tehtäisiin toisin, jos voitais palata ajassa taaksepäin? ⏳Tää keskustelu on taas täynnä aitoja tunteita ja ajatuksia – toivottavasti saat samaistumispintaa sun prosesseihin 💚

1 Touko 45min

ALKOHOLI (T ON)🥂 korkki auki vai kiinni?

ALKOHOLI (T ON)🥂 korkki auki vai kiinni?

Korkki auki vai kiinni? 🍹🥂🚫Sukelletaan suoraan kossupullon pohjalle (lue: suomalaiseen juomakulttuuriin) ilman suodatinta! Miksi alkoholi on niin iso osa bileitä, brunsseja ja jopa työpaikan illanviettoja? Onko kieltäytyminen uusi kapina? Ja ennen kaikkea – miksi juomattomuus herättää enemmän kysymyksiä kuin juominen?🚨Luvassa rento ja rehellinen keskustelu siitä, miten alkoholi vaikuttaa meihin yksilöinä ja yhteiskuntana. Puhutaan sosiaalisesta paineesta, krapulan filosofiasta ja sober curious -ilmiöstä, eli siitä, voiko ilman alkoholia olla ihan yhtä hauskaa (tai jopa hauskempaa?) 🥳Kaadappas lasiin mitä haluat – vettä, viiniä tai pepemakea – let’s mennään! ✈️

17 Huhti 55min

Vaihdevuodet 39-vuotiaana? Uupumusoireet paljasti alkavan menopaussin

Vaihdevuodet 39-vuotiaana? Uupumusoireet paljasti alkavan menopaussin

Muutama kuukausi sitten Susanna uupui pahemman kerran. Mieli mustui, väsytti, ahdisti ja itketti. Miksi ihmeessä, kun kaikki pitäisi olla hyvin? Nyt gynekologikäynnillä syy vihdoin selvisi: VAIHDEVUODET!! JA 39-VUOTIAANA!!Mehän Lepakkosafarilla ei asiaa piilotella tai sulatella sen kummemmin, vaan laitetaan samantien mikit laulamaan aiheesta!-Keskeiset vaihdevuosien aiheuttamat oireet-Miltä tuntuu kuulla 39-vuotiaana, että sulla on vaihdevuodet?-Menopaussin mielialaongelmien aiheuttajana-Esivaihdevuodet (voi alkaa jo 10 vuotta aiemmin!)-Miksi vaihdevuosia hävetään ja niistä ei hiiskuta kellekään?-Vaikutus parisuhteeseen ja itsetuntoon?-Lääkitys ja hoitokeinotOnko sulla jo vaihdevuosioireita?

3 Huhti 47min

Suosittua kategoriassa Terveys ja hyvinvointi

unicast
tiedenaiset-podcast
psykopodiaa-podcast
vakeva-elama-viisaampi-mieli-vahvempi-keho
voi-hyvin-meditaatiot-2
selvin-pain
katilon-kahvitunti
meditaatiot-suomeksi
fitnessvastaanotto
paritellen
aamukahvilla
terapiassa
selviytyjat-tarinoita-elamasta
rss-uplevel-by-sonja-hannus
rss-rentoudu-podcast-rentoutumiseen-hanna-viljanmaa
rss-narsisti
kierron-verran-toivoa
rss-onnistunut-laihdutus
ruokaklinikka
paaasia-podcast