Yksi vai kaksi viivaa?
Tässä jaksossa tunnelma aaltoilee kirjaimellisesti – nimittäin vaihdevuosien aalloilla! Pippa ja Noora sukeltavat suoraan aiheeseen, josta jokainen nainen ennemmin tai myöhemmin löytää itsensä keskeltä: vaihdevuosien myrsky ja tyyni. Miten selättää unettomuus, yöhikoilu ja tunnevuoristorata? Pippa jakaa lääkärin viisaudet ja käytännön keinot, kun taas Noora tarjoaa hypnoottisen lempeitä työkaluja mielen rauhoittamiseen. Ja sitten se hetki, jota et halua missata: Nooralle paljastuu studiossa testitulos, jonka tulosta jännitetään yhdessä – yksi vai kaksi viivaa?! Tämä jakso on täynnä yllätyksiä, naurua, oivalluksia ja puhdistavaa rehellisyyttä. Laita kuulokkeet korville, sillä nyt mennään syvälle – mutta hymy huulilla. Kuumilla aalloilla – siellä missä keho, mieli ja naiseus kohtaavat.
27 Loka 45min
Alkoholi ja vaihdevuodet: kemiaa, joka ei enää toimi entiseen tapaan
Tässä jaksossa Pippa ja Noora tarttuvat kuplivaan ja kipinöivään aiheeseen – alkoholiin vaihdevuosien keskellä. Miksi keski-iässä tuntuu, että jo yksi lasillinen riittää tekemään seuraavasta aamusta tahmean? Miksi krapula tulee herkemmin kuin ennen? Ja mitä alkoholi oikeastaan tekee unelle, palautumiselle ja mielialalle? Hormonit, elämäntilanne ja pienetkin tottumukset kietoutuvat yllättävällä tavalla yhteen. Tämä jakso saa sinut varmasti pohtimaan omaa suhdettasi alkoholiin uudella kulmalla. Pippa ja Noora avoimesti pohtivat omaa suhdettaansa alkoholiin ja sen vaikutuksia kehoon ja mielialaan. Rehellisesti, rennosti ja pilke silmäkulmassa – korkkaa kuunteluun
20 Loka 55min
Kuumilla aalloilla – Äitiys ja “en riitä” -tunne
Tässä jaksossa Pippa ja Noora sukeltavat syvälle äitiyden sykkeeseen ja siihen tuttuun tunteeseen: riitänkö minä? Kun elämä kiristää, Pippa ja Noora löytävät yhteisen – ja hämmentävän arkisen – keinon palauttaa hallinnan tunne. Eikä sillä ole mitään tekemistä joogamaton kanssa. Pippa pohtii, miksi Noora näyttää siltä kuin olisi palannut pitkältä kesälomalta – ja syy selviää: yllätyssynttärit Espanjassa! Samaan aikaan Pippa jatkaa hikoiluaan Tanssii tähtien kanssa -parketilla, missä “töppöstä laitetaan toisen eteen” viikosta toiseen. Jakson alussa naiset tarttuvat myös kuulijoiden palautteisiin “Hullut eksät” ja “Pömppövatsa” -jaksoista – aiheista, jotka herättivät kuumaa keskustelua ja paljon samaistumista. Tässä jaksossa naiset puhuvat rehellisesti, nauravat paljon ja jakavat vertaistukea kaikille, jotka ovat joskus tunteneet, etteivät riitä ja muistuttavat, että juuri sellaisina me olemme usein enemmän kuin tarpeeksi. Kuuntele jakso – lämpöä, hikeä ja aitoa elämää kuumilla aalloilla!
13 Loka 44min
Hullut eksät: Vainoamista ja tuhottua omaisuutta”
Tässä jaksossa Pippa ja Noora paljastavat asioita, joista eivät ole koskaan ennen puhuneet julkisesti – he nimittäin kertovat kipeimmistä eroistaan.Miksi jotkut ihmiset eron jälkeen menettävät täysin otteensa? Tässä jaksossa Pippa ja Noora sukeltavat kipeänkin kiinnostavaan aiheeseen – hullut eksät. Noora ja Pippa jakavat omia kokemuksiaan ja kertovat, miltä tuntuu kun menneisyys ei päästä irti, ja miksi jotkut jatkavat vainoamista ja uhkailua jopa vuosien ajan. Millainen arki on, kun joutuu elämään jatkuvassa pelossa ja varpaillaan – eikä saa olla rauhassa edes eron jälkeen. Lisäksi Pippa ja Noora jakavat omat selviytymiskeinonsa ja vinkit, miten vaikeasta tilanteesta voi päästä eteenpäin ja löytää toivoa. Rehellinen, rohkea ja tärkeä jakso, joka koskettaa yllättävän monia.Jos aihe on sinulle ajankohtainen ja pohdit omaa turvallisuuttasi suhteessa tai erotilanteessa, ole yhteydessä seuraaviin tahoihin: Naisten Linja Tukinainen Mielenterveystalo.fi
6 Loka 44min
Mistä pömppömaha johtuu?
Tällä kertaa Pippa ja Noora käyvät rohkeasti kiinni aiheeseen, joka on monelle tuttu mutta harvoin ääneen sanottu: pömppömaha eli tuttavallisemmin pömppis. Noora ja Pippa käyvät läpi, mistä pömppis oikein tulee: onko syynä pulla, suolisto, hormonit vai ihan vaan elämän realiteetit? Ja mitä kaikkea pömppö on heille itselleen aiheuttanut.Lisäksi Noora ja Pippa paljastavat, miksi pömppö ei ole vain ulkonäköasia vaan liittyy hyvinvointiin ja hormoneihin. Luvassa siis vertaistukea, oivalluksia ja ennen kaikkea hyvää huumoria vatsan seudun ilmiöistä.Paina play ja tule kuulemaan, miksi pömppis on asia, josta kannattaa puhua!
29 Syys 44min
Tanssahdellen epämukavuusalueelle
Uudessa jaksossa Pippa ja Noora avaavat ajankohtaisia kuulumisiaan ja pohtivat avoimesti hetkiä, kun elämä ja työ heittävät reippaasti epämukavuusalueelle. Pippa kertoo, miltä tuntuu olla henkisesti alasti ja sukeltaa TTK-kuplaan ilman turvaverkkoa, ja Noora puolestaan pohtii 50-vuotissyntymäpäiviään ja siihen liittyvää kriisikuplintaa vanhenemisesta. Aiheita käsitellään rennosti ja tietenkin naurun ja itseironian säestyksellä. Heitä luurit korvalle ja kuuntele jaksoa tien päällä, juoksumatolla tai palaveritauolla.
22 Syys 47min
Uusioperhe – Mitä mokasimme ja mitä tekisimme nyt toisin?
Aiheena uusioperheet! Avointa & rehellistä puhetta siitä, miten olemme itse päätyneet uusioperhetilanteeseen, millaista on toimia puolison lasten kanssa ja miten puoliso toimii omien lasten kanssa. Keskustelemme myös niistä virheistä, joita olemme itse tehneet – asioista, joita kadumme ja jotka olisimme voineet hoitaa toisin. Jaamme käytännön vinkkejä, kokemuksia ja tarinoita – sekä niitä kipeitä hetkiä että naurua herättäviä tilanteita. Luvassa vertaistukea ja oivalluksia kaikille, joita uusioperhearki koskettaa! Ota meidät myös IG:ssa seurantaan:@noorakarma@pippalaukka Uusi jakso aina maanantaisin! Tuotanto // Asennestudio
15 Syys 46min
Onko nainen naiselle susi?
Tässä jaksossa sukellamme haastavaan ja puhuttavaan teemaan: miksi joskus tuntuu, että nainen on naiselle susi? Pohdimme kilpailua, kateutta ja tukemisen sijaan kyseenalaistamista. mistä ilmiö kumpuaa ja miten sen voisi kääntää voimavaraksi. Noora jakaa omia kokemuksiaan taikuriopintojen maailmasta, jossa nainen joutuu edelleen ponnistelemaan päästäkseen osaksi miesten hallitsemaa kenttää. Keskustelemme siitä, millaisia rakenteita ja asenteita naiset kohtaavat eri elämänalueilla ja ennen kaikkea siitä, miten voimme rakentaa tilaa toistemme tukemiselle ja nostamiselle. Luvassa rehellistä puhetta, esimerkkejä arjesta ja myös oivalluksia siitä, miksi juuri yhdessä olemme vahvempia. Ota meidät myös IG:ssa seurantaan:@noorakarma@pippalaukka Uusi jakso aina maanantaisin! Tuotanto // Asennestudio
8 Syys 43min
