79. Miellyttämisen tarve
Miksi kannamme miellyttäjän roolia? Pureudumme siihen mistä miellyttämisen tarve kumpuaa ja miten voimme olla sokeita sille. Tekeekö miellyttäminen lopulta hyvää itselle tai muille? Miten voimme luopua roolista ja alkaa rohkeasti puhumaan enemmän omaa totuuttamme?
28 Marras 30min
78. Viha
Miten viha ilmenee meissä? Viha on tunne, jota ei haluta kohdata ja hyvin usein se painetaan alas tai väistellään sitä. Miten omaan vihaan pääsee käsiksi ja miten vihan tunnetta voi purkaa tai mitä sille voi ylipäätään tehdä? Mitä ovat vihan viestit ja miten ne näyttäytyvät? Olemmeko valmiita kohtaamaan vihan tunnetta ja annammeko itsellemme siihen luvan?
21 Marras 35min
77. Minä olen
Henkisyyden piireissä usein toistuu “minä olen”- käsite. Mitä se tarkoittaa? Millaisia kokemuksia olemme saaneet sen äärellä?
10 Loka 34min
76. Henkisyyden keveys
Onko henkisyys vakavaa? Harjoittaminen voi mennä vakavaksi, jos siihen liittyy suorittaminen, ponnistelu tai pakottaminen. Ehkä en ole uskottava jos nauran liikaa? Meille henkisyys on elämäniloa. Kyse on omista kriteeristöistä ja säännöistä. Nauru vapauttaa ja keventää. Ilo on valtava voima, joka luo kepeyttä.
3 Loka 29min
75. Puute
Luommeko itse itsellemme puutetta? Miten voimme luoda elämää jossa voimme hyvin? Kyse on puutteen suhteesta mihin. Puute takerruttaa ja usein siitä puuttuu virtaavuus sekä vastavuoroisuus. Puutteesta irrottautuminen tapahtuu läsnäolon tilassa. Puute luo paljon kasvun mahdollisuuksia. Puute on hieno ovenaukaisija uskomusmaailmaan, tunteisiin ja mielen rakenteisiin, josta luomme todellisuutemme.
26 Syys 31min
74. Täyttymyksen hetkiä
Kokemuksia miltä työttömyys tuntuu ja miten se on avannut uusia tärkeitä täyttymyksen mahdollisuuksia elämässä. Olemme huomanneet, että se mitä ajattelemme, voi toteutua. Mitä tapahtuu, jos avautuu omalle johdatukselle ja mihin se johtaa? Kokemuksia miten voimakas elämän tuska muuttui vahvaan läsnäolon hetkeen ja itsensä rakastamiseen, joka muutti elämää.
23 Syys 28min
73. Kasvukipuja
Me kaikki koemme henkisiä kasvukipuja, mutta usein ne yllättävät meidät. Tuntuu, että törmäämme kerta toisensa jälkeen samankaltaisiin haasteisiin. Vaikka ne ovat tuskallisia, niin olemme huomanneet miten tärkeitä ja tarkoituksenmukaisia kivut ovat olleet. Kehomme on viisas kumppani, joka usein aistii kasvukivut ennen mieltämme.
29 Elo 28min
72. Rajat
Elämme monenlaisten sisäisten ja ulkoisten rajojen rajoittamina. Mitä nämä omat rajat todella tarkoittavat ja miten ne muuttuvat, kun tietoisuutemme laajenee? Kun astumme hetkeksi rajojemme ulkopuolelle, elämä ja oma itsemme voivat näyttää täysin erilaisilta. Entä mitä tapahtuu, jos olemme sydämen alueella?
22 Elo 28min
