881. Maria Borelius: Blå zoner - Hemligheterna till ett långt och friskt liv, Short

881. Maria Borelius: Blå zoner - Hemligheterna till ett långt och friskt liv, Short

I detta avsnitt utforskar vi det fascinerande fenomenet "blå zoner" tillsammans med vetenskapsjournalisten och författaren Maria Borelius. Under sju års tid har Maria forskat kring vad som ligger bakom ett långt och friskt liv, med särskilt fokus på de unika platserna i världen där människor lever längst och mår som bäst.


Med gripande berättelser från sina möten i dessa områden och insikter från den senaste vetenskapen, delar Maria med sig av hur gemenskap, matvanor och hur en positiv inställning kan förlänga livet och öka livskvaliteten. Vi får även insikt i hur små justeringar i vardagen kan skapa stora effekter för vårt välmående på sikt. Lyssna på detta avsnitt och inspireras av hur du kan få ett längre, friskare och mer meningsfullt liv.


Ta del av Framgångsakademins kurser.

Beställ "Mitt Framgångsår".

Följ Alexander Pärleros på Instagram.

Följ Alexander Pärleros på Tiktok.

Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.

I samarbete med Convendum.


Följ Maria Borelius på Instagram och kolla in böckerna hon skrivit, via hennes hemsida.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Episoder(1767)

574. All Time Best Of - Magnus Helgesson: Bli din egen mentala coach

574. All Time Best Of - Magnus Helgesson: Bli din egen mentala coach

I detta All Time Best Of gör vi ett återbesök i ett av Framgångspoddens mest omtyckta och lyssnade avsnitt, nämligen avsnitt 300 med Magnus Helgesson. Han är känd som mannen bakom restaurangkedjan Harry’s, som mästaren i personlig utveckling och han har även varit den världsberömda coachen Tony Robbins högra hand.I det här avsnittet med Magnus pratar vi om när han som 21-åring tjänade sin första miljon men insåg att det inte var där lyckan fanns, han ville istället ge tillbaka till andra. Vi pratar om vad som gör framgångsrika personer framgångsrika, vikten av förebilder och går på viktiga ledarskapstips. Vi går också in på de sex mänskliga behoven och vad de gör med oss, får höra historier från en fullspäckat karriär och lär oss hur man gör en affärsplan på bara en A4. Tusen tack för att du lyssnar!Avsnittet sändes ursprungligen 2019-08.14.Ta del av Magnus Helgessons kurs i personlig utveckling på Framgångsakademin. Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

10 Apr 20221h 21min

573. Elin Kjos - Att besegra obotlig cancer: om de mentala verktygen & att göra sig fri från prestation, Original

573. Elin Kjos - Att besegra obotlig cancer: om de mentala verktygen & att göra sig fri från prestation, Original

När Elin Kjos gick till läkaren med en hosta som inte ville ge med sig fick hon beskedet som nog är allas värsta mardröm – du har obotlig lungcancer och sex månader kvar att leva. Men idag, två år senare, är hon starkare än någonsin.Vi pratar om vad det är som har hänt sen hon gästade podden senast, hur hon har lyckats vända trenden och börja mota bort cancern. Vi går dels in på den experimentella studien hon är del av, men pratar också om hennes mindset och mentala verktyg för att hantera sjukdomen. Vi pratar också om prestationer, vikten av att älska sig själv fullt ut och varför vi alla borde surrender to life. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Elin Kjos Instagram.Elin Kjos Podcast - Systrarna Kjos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Apr 20221h 15min

573. Elin Kjos - Att besegra obotlig cancer: om de mentala verktygen & att göra sig fri från prestation, Short

573. Elin Kjos - Att besegra obotlig cancer: om de mentala verktygen & att göra sig fri från prestation, Short

När Elin Kjos gick till läkaren med en hosta som inte ville ge med sig fick hon beskedet som nog är allas värsta mardröm – du har obotlig lungcancer och sex månader kvar att leva. Men idag, två år senare, är hon starkare än någonsin.Vi pratar om vad det är som har hänt sen hon gästade podden senast, hur hon har lyckats vända trenden och börja mota bort cancern. Vi går dels in på den experimentella studien hon är del av, men pratar också om hennes mindset och mentala verktyg för att hantera sjukdomen. Vi pratar också om prestationer, vikten av att älska sig själv fullt ut och varför vi alla borde surrender to life. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Elin Kjos Instagram.Elin Kjos Podcast - Systrarna Kjos. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

6 Apr 202222min

572. Peter Settman - "Bli inte döv för din framgång", Original

572. Peter Settman - "Bli inte döv för din framgång", Original

Entreprenören, programledaren, producenten, skådespelaren och manusförfattaren Peter Settman har minst sagt många titlar på sitt CV. Men inte är det väl konstigt när han i över 30 år har varit en del av media-Sverige. Vi har sett honom göra knasiga karaktärer som Ronny & Ragge, lett stora galor och nu senast är han en av medgrundarna till USAs motsvarighet till Eurovision, nämligen American Song Contest.Vi går igenom en helt späckad karriär från sommarlovsmorgon på 90-talet till att nu precis ha lanserat ett av de största programformaten i USA på 10år. Vi pratar om vikten av att våga avsluta projekt i tid, att inte bli döv för sin framgång och varför det är centralt att acceptera och agera. Dessutom hinner vi prata lärdomar från barndomen och varför svensk underhållningsindustri är hetare än någonsin. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Peter Settman Instagram.Besök Simplexity Partners. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Apr 20221h 25min

572. Peter Settman - "Bli inte döv för din framgång", Short

572. Peter Settman - "Bli inte döv för din framgång", Short

Entreprenören, programledaren, producenten, skådespelaren och manusförfattaren Peter Settman har minst sagt många titlar på sitt CV. Men inte är det väl konstigt när han i över 30 år har varit en del av media-Sverige. Vi har sett honom göra knasiga karaktärer som Ronny & Ragge, lett stora galor och nu senast är han en av medgrundarna till USAs motsvarighet till Eurovision, nämligen American Song Contest.Vi går igenom en helt späckad karriär från Sommarlovsmorgon på 90-talet till att nu precis ha lanserat ett av de största programformaten i USA på 10år. Vi pratar om vikten av att våga avsluta projekt i tid, att inte bli döv för sin framgång och varför det är centralt att acceptera och agera. Dessutom hinner vi prata lärdomar från barndomen och varför svensk underhållningsindustri är hetare än någonsin. Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Peter Settman Instagram.Besök Simplexity Partners. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

3 Apr 202230min

571. Petra Mede - Om att inte förlora barnasinnet, utseendehets & en tonårstid av perfektion, Original

571. Petra Mede - Om att inte förlora barnasinnet, utseendehets & en tonårstid av perfektion, Original

Programledaren och komikern Petra Mede lät aldrig barnasinnet gå förlorat. Efter en uppväxt som präglades av lek och dans tog livet en helomvändning när hon som 20-åring åkte på en allvarlig ryggskada. Idag är hon en av våra mest folkkära tv-profiler som lett program som Eurovision Song Contest, Guldbaggegalan och nu senast Let’s Dance. Hon är också aktuell med boken ”Svindlade stunder i Blackeberg”.Vi får höra om hennes barndom och om en tonårstid fylld av perfektion och kontroll. Vi pratar om dansens både positiva och negativa påverkan på hennes liv, utseendehets och vikten av att aldrig ta bort hoppet från en människa. Petra berättar också historien om när hon fick dansa bakom Celine Dion och hur hon gjorde bort sig den där gången när hon skulle motta ett stipendium. Ett fint och roligt samtal med allas vår komikerdrottning! Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Petra Mede - Svindlade stunder i Blackeberg.Foto: © Mats Håkanson//keepthepace.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Mar 20221h 2min

571. Petra Mede - Om att inte förlora barnasinnet, utseendehets & en tonårstid av perfektion, Short

571. Petra Mede - Om att inte förlora barnasinnet, utseendehets & en tonårstid av perfektion, Short

Programledaren och komikern Petra Mede lät aldrig barnasinnet gå förlorat. Efter en uppväxt som präglades av lek och dans tog livet en helomvändning när hon som 20-åring åkte på en allvarlig ryggskada. Idag är hon en av våra mest folkkära tv-profiler som lett program som Eurovision Song Contest, Guldbaggegalan och nu senast Let’s Dance. Hon är också aktuell med boken ”Svindlade stunder i Blackeberg”.Vi får höra om hennes barndom och om en tonårstid fylld av perfektion och kontroll. Vi pratar om dansens både positiva och negativa påverkan på hennes liv, utseendehets och vikten av att aldrig ta bort hoppet från en människa. Petra berättar också historien om när hon fick dansa bakom Celine Dion och hur hon gjorde bort sig den där gången när hon skulle motta ett stipendium. Ett fint och roligt samtal med allas vår komikerdrottning! Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Petra Mede - Svindlade stunder i Blackeberg.Foto: © Mats Håkanson/keepthepace.se Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

30 Mar 202224min

570. Aron Anderson - "Fortsätt pusha gränsen för vad som är möjligt", Original

570. Aron Anderson - "Fortsätt pusha gränsen för vad som är möjligt", Original

Äventyraren och föreläsaren Aron Anderson har verkligen tagit sig an utmaningar som de flesta inte ens skulle drömma om - trots att han sitter i rullstol. Han har bestigit några av världens högsta berg, paddlat över Ålands hav och hoppat fallskärm från Herculesplan för att bara nämna några äventyr. Dessutom har han blivit utsedd till Årets Talare och är nu aktuell i Let’s Dance.Vi pratar om hur han som 7-åring fick veta att han hade en tumör i bäckenet, och aldrig mer skulle kunna gå ordentligt. Vi får höra om vad som krävts både mentalt och fysiskt av honom för att överkomma hinder och går in på vikten av att ständigt pusha gränsen för vad som är möjligt. Ett otroligt inspirerande avsnitt med mannen som gör det omöjliga möjligt! Tusen tack för att du lyssnar!Besök Framgångsakademin.Beställ "Mitt Framgångsår".Alexander Pärleros Instagram.Bästa tipsen från avsnittet i Nyhetsbrevet.I samarbete med Convendum.Besök Aron Andersons hemsida.Fallskärmsklubben Aros. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

27 Mar 20221h 11min

Populært innen Business og økonomi

stopp-verden
dine-penger-pengeradet
e24-podden
rss-penger-polser-og-politikk
rss-borsmorgen-okonominyhetene
finansredaksjonen
livet-pa-veien-med-jan-erik-larssen
pengepodden-2
utbytte
pengesnakk
tid-er-penger-en-podcast-med-peter-warren
rss-sunn-okonomi
morgenkaffen-med-finansavisen
stormkast-med-valebrokk-stordalen
aksjesladder
okonomiamatorene
lederpodden
rss-markedspuls-2
shifter
rss-helt-ra