Episode 29: Thea - Mammabanden

Så mange som 10-20% nybakte mødre opplever ulik grad av depresjon og engstelse i barseltiden. Mange forteller det ikke til noen på grunn av skam, som igjen kan føre til ensomhet i starten på mammalivet. Psykologspesialist og forsker på mødrehelse, Catharina Wang, mener mye skyldes at omsorgstenkningen knyttet til nybakte mødre stadig vekk blir mindre og nedprioritert. «En fødsel er så mye mer enn å bringe en baby til verden på en sikker måte» sier hun, og løfter frem hvor enormt overgangen til å få barn er for kvinnen, både mentalt, fysisk, økonomisk og praktisk. I håp om å bidra til at mødre som trenger hjelp søker den, og at andre våger å sette ord på følelsene sine, deler verdifull kunnskap og erfaring fra arbeidet sitt med nybakte mødre i over tyve år. Oda deler sårbare tanker og opplevelser fra sitt mammaliv, som fortsatt sitter sterkt i henne. I følge Catharina ligger mye i tankene våre og hvordan vi forholder oss til dem, og i en søvnløs og omveltende tid som barseltiden trenger kvinner ekstra omsorg og nærhet for å ikke slites fullstendig ut.Boken Babyblueshttps://www.universitetsforlaget.no/babybluesDiktsamlingen Det jeg ikke sierhttps://www.norli.no/boker/skjonnlitteratur/lyrikk-og-drama/lyrikk/det-jeg-ikke-sierAktuelle teksterhttps://uit.no/nyheter/artikkel?p_document_id=794605https://cdn.fbsbx.com/v/t59.2708-21/338809552_137814262382630_1709813862525380247_n.pdf/Na%CC%8A-de-sma%CC%8A.Catharina-E-A-Wang.30.03.2023-copy.pdf?_nc_cat=100&ccb=1-7&_nc_sid=0cab14&_nc_ohc=bDiOgJhxsbgAX-ISDkb&_nc_ht=cdn.fbsbx.com&oh=03_AdREr5QmXZE3Kpe69Fq5n2cLthMHiUeWanRxQTVUVTKl5w&oe=647F7342&dl=1See omnystudio.com/listener for privacy information.

11 Aug 20231h

Hvordan har sommer´n egentlig vært? Hva tar vi med oss inn i hverdagen og hvilke erfaringer sitter vi igjen med etter snart fem uker hjemmefra? Bjørn og Oda tenker høyt rundt foreldrelivet og faser i sving, nyfødttida og råd til nybakte foreldre. Og hva et parforhold behøver og hvordan samliv kan bli enda sterkere, morsommere og nærere. En sensommersamtale om livet sjæl, ispedd kloke og fine innspill fra fine lyttere. Diktet Oda leser på slutten er av Linda Klakken.See omnystudio.com/listener for privacy information.

8 Aug 202359min

Hvorfor er det viktig å ha ferie? Hva skjer hvis voksne jobber og «pc-er» for mye? Hvordan kan foreldre gi barna sine en ekstra fin sommer? Oda har samlet troppen på hytta og fått deres beste tips til store og små. Det blir latter, gjesping og prat om sinte voksne, verdien av ferie og hvorfor mammaer og pappaer trenger kjærestetid. I starten leser Oda et utdrag fra Å bli mamma, om det mye omtalte begrepet, mammakroppen. Boken til Oda Å bli mammahttps://cappelendamm.no/_a-bli-mamma-med-favnen-full-av-ansvar-og-hjertet-fullt-av-kjarlighet-oda-weider-krog-9788202661458Episoden inneholder høytlesing av boken og merkes derfor med reklameSee omnystudio.com/listener for privacy information.

30 Jun 202319min

Kunst- og motekulturhistoriker Ragnhild Brochmann er endelig tilbake! Hvorfor er det for mange, enklere å snakke om musikk og litteratur enn visuell kultur? Hvorfor oppfattes vi fortsatt i stor grad som overfladiske når vi viser interesse for estetikk, mote og interiør? Ragnhild mener det er fordi vi mangler språket for å snakke om omgivelsene våre, og en større forståelse og historisk forankring i hvorfor verden ser ut som den gjør. Med Oda snakker engasjerte og kunnskapsrike Ragnhild om hvordan vi kan få mer tak i egen stil og interesse, hvorfor det ikke er forfengelig å bry seg og hva hun ønsker at boken hennes Stygt og pent skal bidra med. I tillegg analyserer hun Odas stil med et historisk blikk! På slutten får dere en estetikkøvelse til sommeren Boka til Ragnhild: Stygt eller pent? https://www.gyldendal.no/sakprosa/samtid-og-debatt/stygt-og-pent/p-10034656-no/See omnystudio.com/listener for privacy information.

23 Jun 20231h 9min

Å være foreldre til tenåringer i dag er som før krevende og forvirrende. Den store forskjellen er tilgjengeligheten dagens ungdom har til sosiale medier, produkter og informasjon fra personer uten faglig bakgrunn. Kropp, trening, mat og popularitet øker i takt med presset de unge voksne daglig utsettes for. Foreldrenes råd og bekymringer oppfattes som mas, og å komme gjennom til barna våre kan føles utfordrende. Hva må vi endre på? Hvordan kan vi være gode forbilder og støtte tenåringene så de ikke mister seg selv helt? Ole André Sivertsen, for mange kjent som den positive og dyktige programlederen i Newton, ble selv satt ut da hans eldste sønn ble tenåring og innså hvor vanskelig det var å komme gjennom. Det ble motivasjonen til boka Bruksanvisning for tenåringskroppen, en populærvitenskapelig bok for tenåringer. Ole og Oda reflekterer rundt verdien av å vite hvordan tenåringskroppen utvikler seg, å ha innsikt i hva ungdommen eksponeres for og å aldri gi opp å være en støttende forelder. Selv om vi er ukule og teite. Boken Bruksanvisning for tenåringskroppenhttps://www.filiokusmedia.no/nettbutikk/p/tenaaringskroppenSee omnystudio.com/listener for privacy information.

16 Jun 202356min

Hvordan går det egentlig med det norske skolesystemet? Hvorfor viser ferske tall at det ufrivillige skolefraværet stiger i likhet med unges strev med egen mental helse? Hva er årsaken? Oda har besøk av lærer Andreas Stein-Leenderts, med et brennende engasjement om å skape en bedre skole, slik at den passer for alle barn, uansett. Andreas snakker åpent om det han mener er et systemsvikt og hvordan skolesystemet i dag baserer seg mest på måling, vurdering og konkurranse. Konsekvensene har blitt mangel på tid, tilstrekkelig oppfølging av barn med behov for det, og en skole uten om for ulikhet. Finnes det håp og hva må til for at skolen skal oppleves som et raust og trygt sted? Boken Skolen er ikke for alle - men den kan bli dethttps://cappelendamm.no/_skolen-er-ikke-for-alle-andreas-stien-leenderts-9788202792718Aktuell artikkel av Andreashttps://www.dagsavisen.no/debatt/2023/05/19/kan-skolen-bli-for-alle/Podkasten Utforsk med Andreashttps://podcasts.apple.com/no/podcast/utforsk/id1597086559?l=nbSee omnystudio.com/listener for privacy information.

9 Jun 202355min

Å få barn handler om å ta vare på, og å bli tatt vare på. Av sine aller nærmeste og en selv, men også av samfunnet som et fellesskap og flokk. Hvorfor blir likevel barselomsorgen og mors mentale helse, den perinatale mentale helsa, fortsatt oversett og undergravet i helsesystemet? Hvorfor hegnes ikke en nybakt mor og familie mer om? Psykologspesialist Gro Vatne Brean er tilbake hos Oda for å snakke om psykisk helse i svangerskap og barseltid, hvorfor hun mener det å få barn er alt mellom angst og nytelse, hvordan vi kan ta enda bedre vare på mødre i starten av mammalivet, og hva du som har strev har rett på av oppføring og støtte.Boken Psykisk helse i svangerskap og barseltidhttps://www.gyldendal.no/faglitteratur/psykologi/klinisk/psykisk-helse-i-svangerskap-og-barseltid/p-10024142-no/See omnystudio.com/listener for privacy information.

2 Jun 202353min

Hva er egentlig gråt og hvorfor gråter vi mennesker så ulikt? Kan forskjeller i gråtetilbøyeligheten vår forklares? En ting er uansett sikkert; gråt er universelt og livsviktig. Oda samtaler med helsesykepleier og familieveileder Silje om tårer som engasjerer, provoserer og engasjerer - i håp om å åpne opp tårekanaler og senke skammen mange kjenner på rundt nettopp å gråte. En lettrørt, varm og åpenhjertig samtale med høy gjenkjennelsesfaktor.See omnystudio.com/listener for privacy information.

26 Mai 202351min