Efterlevandepodden 40

Efterlevandepodden 40

Ett andetag i sänder - reflektioner om sorg, skam och vägen tillbaka - är mina tankar samlade i korta personliga avsnitt.

Det är berättelser om livet efter och om hur jag hittade en väg genom sorgen efter att ha förlorat mitt barn, Emma i suicid.


Jag pratar om de mörka, osynliga följeslagarna - skuld och skam - som knackar på i samma stund som man blir efterlevande. Jag delar tankar om tystnaden, stigmatiseringen, saknaden av stöd och den inre kampen för att orka fortsätta. Hur man trots ett svårt trauma kan nå en punkt där livet återigen känns bra.

Detta första avsnitt är främst till dig som är nydrabbad. Till dig som kämpar med att förstå det ofattbara och som behöver konkreta strategier (coping-metoder) för att orka nästa steg: minut för minut, timme för timme. Min strategi var baserad på en tankeaktivitet - 3 sekunder av automatisering av min hjärna - det hjälpte.


Jag pratar om de små, små stegen som långsamt leder oss tillbaka mot en tillvaro där livet återigen får ta plats.

-Man kan bära en stor sorg i ena handen och en stor glädje i den andra.


🎧 Välkommen in till mitt rum!


Är du i behov av stöd och hjälp: Nationella hjälplinjen, tel 90390. MIND självmordslinjen, tel 90101. Vid akut händelse ring alltid 112.

Kristina är utbildad samtalsterpeut med inriktning sorg och personlig utveckling - Välkommen att ta kontakt - Kristina: Tel: 070-82 312 82 - Mail: kristina@rosema.se - Hemsida; rosema.se - instagram; Efterlevandepodden - Facebook; Efterlevandepodden & Kristina B Rosenius.

Är ni intresserad av ett exklusivt partnerskap med Efterlevandepodden - Etta på poddtoppens lista!

Efterlevandepodden öppnar upp för exklusivt samarbete och söker företag som vill transformera sitt CSR-arbete till verklig, mätbar skillnad och samtidigt positionerna sig i hjärtat av det existensiella samtalet.


Välkommen att kontakta Kristina för fortsatt samtal.

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Avsnitt(49)

Efterlevandepodden 49

Efterlevandepodden 49

Går det att skratta hejdlöst samtidigt som man pratar om livets största tragedier? Svaret är ja.I det här avsnittet möter jag skådespelaren Kenny Solomons i ett samtal som rör sig mellan de mörkaste s...

23 Apr 1h 9min

Efterlevandepodden 48

Efterlevandepodden 48

”Jag kommer aldrig fylla 15.” Orden tillhörde Linnea, men de togs inte på allvar av dem som var satta att skydda henne. Några dagar före sin 15 års dag tog hon sitt liv efter att ha beviljats en obeva...

9 Apr 56min

Efterlevandepodden 47

Efterlevandepodden 47

Hur är det att vara socialminister och behöva sörja förlusten av sin man med hela svenska folket? – samtidigt som man är en mamma som behöver ta hand om sina barn.I detta avsnitt av Efterlevandepodden...

27 Mars 1h

Efterlevandepodden 46

Efterlevandepodden 46

Ett andetag i sänder – reflektioner om sorg, skam och vägen tillbaka. Det här är mina tankar samlade i korta, personliga avsnitt; berättelser om läkning, bearbetning och om hur jag hittade min väg gen...

23 Mars 15min

Efterlevandepodden 45

Efterlevandepodden 45

Vad händer med tron när det värsta inträffar? För vissa blir Gud en bärande famn, för andra blir Gud en måltavla för en bottenlös sorg, när man som anhörig söker efter svar.I det här avsnittet av Efte...

17 Mars 47min

Efterlevandepodden 44

Efterlevandepodden 44

Johannas mamma Nina led hela sitt liv av psykisk ohälsa, och i perioder fick Johanna ta över rollen som förälder – både för sin mamma och för sina systrar.– När hon hade sina sämsta perioder kunde hon...

14 Mars 52min

Efterlevandepodden 43

Efterlevandepodden 43

Ett andetag i sänder - är reflektioner om sorg, skam och vägen tillbaka - det är mina tankar samlade i korta personliga avsnitt.Det är berättelser om livet efter min dotter Emma. Om hur jag hittade en...

6 Mars 14min

Efterlevandepodden 42

Efterlevandepodden 42

”Kaffekoppen stod på bordet och tidningen var uppslagen. Det låg en halväten chokladbit bredvid – hon måste bara ha rest sig upp och tänkt: nej, nu räcker det!” berättar Jannica Hetle, som jag träffad...

27 Feb 55min

Populärt inom Utbildning

historiepodden-se
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
det-skaver
nu-blir-det-historia
harrisons-dramatiska-historia
not-fanny-anymore
rss-viktmedicinpodden
johannes-hansen-podcast
allt-du-velat-veta
rss-foraldramotet-bring-lagercrantz
roda-vita-rosen
sektledare
i-vantan-pa-katastrofen
sa-in-i-sjalen
rss-max-tant-med-max-villman
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
rss-sjalsligt-avkladd
rss-relationsrevolutionen
rss-dr-bjorklund
rss-npf-podden