Hur andlighet kan öka vår lycka och mentala hälsa - Själsligt Avklädd

I det här avsnittet möter jag för andra gången Sveriges kanske kändaste medium Christoffer Norén, tillsammans med hans kompanjoner Mikaela Persson och Dennis Danielsson ifrån deras podd Själsligt avklädd.

Den här gången diskuterar vi kopplingen mellan andlighet, mindfulness och mental hälsa. Vi diskuterar hur vi själva fått hjälp genom andligheten, men även vad forskningen säger om hur mindfulness, meditation och en andlig tro kan utveckla oss mental och få oss att se mer meningsfullt på livet.

Ett avsnitt för dig som är öppen och nyfiken kring mental och andlig utveckling 🙏

🔔 Glöm inte att prenumerera och dela vidare om du blir inspirerad av avsnittet!


För att kolla in podden Själsligt avklädd:

https://www.youtube.com/@christoffernorenmedium64
https://open.spotify.com/show/0sTpWAzv04bcgmmPMfdakY


För mer info om Mathias och podden Bästa Livet:

www.mathiashansson.com
Instagram: mathiashansson_official
Kontakt: mathiasforelasningar@gmail.com