112. Vad gör man med tankar, känslor och trauman som fastnat i kroppen?

Vi är en helhet, en kropp, en varelse och det finns ingen separation i kroppen - allting sitter ihop med allting.

Men vi har fått lära oss att det inte är så, att medvetande, tankar, känslor och kroppen är olika saker, som nödvändigtvis inte hänger ihop. Exempelvis så tror vi att vi tänker med huvudet och på något sätt har vi inbillat oss att våra tankar inte påverkar kroppen.

Men vi blir vad vi tänker, på samma sätt som att vi blir vad vi gör, vi blir vad vi äter och vi blir den miljö vi är i.

... men vad betyder det om man har råkat ut för något? Var i kroppen lagras trauman, obekväma känslor och jobbiga tankar - och vad gör man med dessa?

Fasciaguiden är en podcast som handlar om kroppen, om ny forskning och om en förändrad syn på hälsa, värk och smärta. Läs mer om Podcasten och vilka som medverkar på fasciaguiden.se/podcast