Att både ha pizzan och äta den

I veckans Wellobe förklarar Mårten Nylén hur man faktiskt hittar en lagom väg till välmående i en värld där det är lättare att ta till extremer. Vi får även tips på hur man mealpreppar (alltså förbereder mat för veckan) utan att bränna ut sig på söndagar. Slutligen svarar Mårten på en lyssnare som undrar hur man gör skillnad på lathet/slapphet och genuin trötthet som kräver att man faktiskt vilar.