Hur du bygger muskler och tappar fett samtidigt i praktiken - del 2 av 2

Nu när vi vet att det i de flesta fallen går att bygga muskler och tappa fett samtidigt, så vill du såklart veta hur du gör?

I det här avsnittet ger vi dig praktiska tips på vad du bör göra för att ge din kropp förutsättningar att tappa fett och bygga muskler på samma gång.

Skriv upp dig på vår VIP-lista för utskick om hur du på ett smartare sätt ska optimera din träning, kost och hälsa. Du kommer få tips, tricks och nyheter från oss först av alla. Allt är såklart gratis och du binder dig inte till något.

Skriv upp dig här: https://mailchi.mp/33d02a03a25d/signup.

Följ oss på Instagram: https://www.instagram.com/smartarefitness/.

Följ oss på TikTok: https://vm.tiktok.com/J8XbrUU/.