Därför ger fitnessmat & "hälsosamma" recept inte de resultat du vill ha

Recepten du oftast ser på Instagram som "kommer" ge dig viktnedgång, fettförbränning, gains eller annat är inte vägen framåt. Nej, de kommer mest troligt inte ge dig de resultat du förväntar dig. Lyssna på detta avsnitt för en diskussion kring fitnessrecept, fitnessmat, varför du inte ska förlita dig på dessa och vad du bör fokusera på istället.

--

Följ Smartare Fitness på Instagram, Facebook, Youtube, TikTok och Twitter.

Skriv upp dig på vår VIP-lista för gratis mailutskick om hur du på ett smartare sätt kan optimera din träning, kost och hälsa. Du kommer även få reda på när vi släpper nya produkter först av alla.

För mer från oss & för att köpa våra kosttillskott, gå in på smartarefitness.se