Om sötsug, att deffa när man är sjuk, turkesterone, tajming av kreatin m.m. – Svar på lyssnarnas frågor

Om sötsug, att deffa när man är sjuk, turkesterone, tajming av kreatin m.m. – Svar på lyssnarnas frågor

Äntligen svarar vi på era frågor!

Och tack för riktigt, riktigt bra frågor 😊

Vi vill svara på så många som möjligt och kommer därför dela upp detta i två avsnitt.

Tidsstämplar

0:00 Intro: Nya smaker, VIP-listan, jetlag, pollen m.m.
8:05 Ska man pausa sin deff när man är sjuk?
11:03 Spelar det någon roll när på dagen man tar kreatin?
16:54 Är turkesterone något att ha?
27:37 Att tänka på kring riktlinjen 10-20 set/muskelgrupp/vecka.
32:58 Hur hanterar man sötsug?
37:59 Slutord

--

Följ Smartare Fitness på Instagram, Facebook, Youtube, TikTok och Twitter.

Skriv upp dig på vår VIP-lista för gratis mailutskick om hur du på ett smartare sätt kan optimera din träning, kost och hälsa. Du kommer även få reda på när vi släpper nya produkter först av alla.

För mer från oss & för att köpa våra kosttillskott, gå in på smartarefitness.se

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
alska-oss
inga-beiga-morsor
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
not-fanny-anymore
angestpodden
sova-med-dan-horning
en-beroendepodd-av-the-house
brottarbroder
tyngre-radio
dodsdomar
sa-in-i-sjalen
en-beroendepodd-av-the-house-2
handen-pa-hjartat
halsoveckan-by-tyngre
rss-beroendepodden
hacka-livet
tyngre-traningssnack