Grepp på latsdrag, träning för tonåringar & nära failure – Frågestund med David & Pavle

Äntligen frågestund igen! Lyssnare frågar & vi svarar. Nedan kan du se vilka frågor vi har valt att ta upp denna gång. Resten av frågorna sparar vi för att göra dedikerade avsnitt av dem.

00:00-Introsnack

1:58-Vilket grepp använder vi för latsdrag?

6:31-Ska man träna annorlunda som tonåring?

9:06-Kan man överdriva med kardio när man vill bygga muskler och öka i vikt?

16:27-Ska man träna nära failure på varje set?

21:24-Tappar man muskler om man är sjuk i tre veckor?

24:20-När släpper vi nya t-shirts?

24:57-Ska du träna med träningsvärk?

--

Följ Smartare Fitness på ⁠⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠Facebook⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠Youtube⁠⁠⁠⁠⁠, ⁠⁠⁠⁠⁠TikTok⁠⁠⁠⁠⁠ och ⁠⁠⁠⁠⁠Twitter⁠⁠⁠⁠⁠.

Skriv upp dig på vår ⁠⁠⁠⁠⁠VIP-lista⁠⁠⁠⁠⁠ för gratis mailutskick om hur du på ett smartare sätt kan optimera din träning, kost och hälsa. Du kommer även få reda på när vi släpper nya produkter först av alla.