124. Nya D-vitaminrekommendationer från Endocrine Society

I avsnitt 124 diskuterar Jacob och Linnea nya D-vitaminrekommendationer från Endocrine Society som publicerades tidigare i månaden. Efter att i många år haft gränsvärdet <50 nmol/l som brist och gränsen för fullgott vid >75 nmol/l så valde Endocrine Society nu att helt ta bort alla gränser eftersom de inte anser att det finns något stöd från dagens forskning för att ha några.

Samtidigt så kom även organisationen ut med råd för vilka grupper de anser att tillskott av D-vitamin kan vara befogat och varför. Något som även det diskuteras.

På Hälsoveckan by Tyngres instagram kan du hitta bilder relaterat till detta och tidigare avsnitt.

Hålltider

• (00:00:00) Introsnack
• (00:01:32) Avsnittet om D-vitamin och gränsvärden
• (00:02:04) De riktlinjer, gränsvärden och rekommenderat intag som finns för D-vitamin
• (00:19:05) Det är svårt att få i sig så mycket D-vitamin så det blir farligt
• (00:26:19) Tillbakadragande av gränsvärden från Endocrine Society
• (00:34:43) Nya rekommendationer kring D-vitamin (för USA)