116: Mer DETOX – maten och tillskotten

Konkret kring mat och tillskott som kan förbättra kroppens avgiftning, biotransformationen, blir det i dagens podcastavsnitt. Dessutom får du lära dig om antioxidanters verkan – och fria radikaler.

I dagens avsnitt får du “örtkunskap”, bl.a. med information om gurkmeja, mjölktistel och ämnen som finns i kålgrönsaker. Vi pratar vitaminer och tillskott, och om vad fasta kan ha för effekt på kroppens egna “detox”.

Du får 40 minuter att lyssna på … läs mer

Inlägget 116: Mer DETOX – maten och tillskotten dök först upp på 4Health.se by Anna Sparre.