#13. Den akuta psykiska ohÀlsan - var femte larm ambulansen Äker pÄ
Visste du att var femte larm ambulansen Ă„ker pĂ„ handlar om psykisk ohĂ€lsa?NĂ€r Morgan RĂ„ström var i tonĂ„ren mĂ„dde han allt sĂ€mre psykiskt. Det gick sĂ„ lĂ„ngt att han inte bara tĂ€nkte pĂ„ att avsluta sitt liv.Han började aktivt planera exakt hur det skulle gĂ„ till.Ett samtal förĂ€ndrade allt. En socialarbetare förĂ€ndrade allt.I dagens avsnitt av BerĂ€tta det hĂ€r trĂ€ffar Frida och Tilda i ett samtal pĂ„ liv och död Morgan â ambulanssjuksköterska som rĂ€ddar liv akut.Var femte larm ambulansen Ă„ker pĂ„ handlar om psykisk ohĂ€lsa.Hur Ă€r det att Ă„ka pĂ„ larm dĂ€r den psykiska ohĂ€lsan Ă€r livshotande?Vad kan vi lĂ€ra av ambulansvĂ„rden som varje dag och natt Ă„ker pĂ„ larm för att rĂ€dda liv?Och hur ser patienter med psykisk ohĂ€lsa pĂ„ sina upplevelser av bemötandet inom akutsjukvĂ„rden?Vad Ă€r viktigast? Vad fungerar bra? Och vad kan bli bĂ€ttre?Det har Morgan sett nĂ€rmare pĂ„ i sin uppsats i ambulanssjukvĂ„rd vid Uppsala universitet.Missa inte ett sĂ„ viktigt samtal dĂ€r vi alla kan lĂ€ra hur vi kan rĂ€dda liv.NĂ€r den psykiska hĂ€lsan Ă€r akut livshotande.Har du tankar pĂ„ att ta ditt liv?Ring sjĂ€lvmordslinjen 90101Ăr det akut? Ring 112.Det finns alltid hjĂ€lp att fĂ„. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
26 Juli 202351min
#12. VECKANS UTMANING: Vad Àr du tacksam över?
Vill du mĂ„ lite bĂ€ttre? đ§ĄOch kanske rent av hjĂ€lpa nĂ„gon annan att mĂ„ bĂ€ttre pĂ„ köpet? â€ïžHĂ€ng med pĂ„ Veckans utmaning som vi kör varje mĂ„ndag i BerĂ€tta alltid det hĂ€r! âïžDen hĂ€r veckan utmanar Frida bĂ„de Tilda och dig som lyssnare att leta efter det du Ă€r riktigt tacksam över. đDet finns alltid nĂ„got att vara tacksam över, Ă€ven om det ibland inte kĂ€nns sĂ„ nĂ€r det kĂ€nns som om du fastnat i ett mörker. đ°KĂ€nner du som Tilda att regn Ă€r nĂ„got att vara tacksam över? đ§ïžEller Ă€r du som Frida att frihet Ă€r nĂ„got att vara tacksam över? đŁHĂ€ng med pĂ„ nĂ€r vi hittar sĂ„nt vi Ă€r tacksamma över - och skapa din egen tacksamhetslista. đđâïžâšVĂ„gar du dela din tacksamhetslista pĂ„ sociala medier? đČKanske kan du inspirera och hjĂ€lpa nĂ„gon annan att hitta tacksamhet - och med det lite mer lycka. đDu fĂ„r gĂ€rna dela med dig av vad du Ă€r tacksam över och tagga @beratta_alltid_det_har pĂ„ instagramBerĂ€tta gĂ€rna vidare om podden. đ«¶Och apropĂ„ tacksamhet: Tack för att du lyssnar pĂ„ BerĂ€tta alltid det hĂ€r.â€ïžđđ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
24 Juli 20239min
#11. Har du ocksÄ svÄrt att sova? Vilka Àr de sex vanligaste sömnproblemen - och de tre bÀsta tipsen?
Har du ocksĂ„ svĂ„rt att sova? Du Ă€r inte ensam. đ”âđ« đ„± đ”Och har du psykisk ohĂ€lsa frĂ„n början, blir ofta sömnen lidande, och nĂ€r sömnen blir lidande... ja dĂ„ blir det psykiska ohĂ€lsan Ă€n vĂ€rre.KĂ€nner du igen dig?I det hĂ€r avsnittet avslöjar Frida och Tilda sanningen om sina sömnproblem.â Vem av oss mĂ„ste ta sömntabletter för att kunna sova?â Vad hĂ€nder egentligen 04.37 i Fridas sovrum?â Vilka Ă€r de sex vanligaste sömnproblemen?â Vilka Ă€r vĂ„ra tre absolut bĂ€sta sömntips?HĂ€ng med oss in i John Blunds vĂ€rld. đŽOch följ gĂ€rna vĂ„rt nya instakonto pĂ„ @beratta_alltid_det_harOch berĂ€tta gĂ€rna om dina bĂ€sta sömntips.Ta hand om dig. â€ïž Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
19 Juli 202339min
#10. VECKANS UTMANING: Ge frÄn hjÀrtat
Varje mĂ„ndag kör vi veckans utmaning. đđEn liten grej du kan testa för att sjĂ€lv mĂ„ bĂ€ttre, och extra mycket den hĂ€r veckan:FĂ„ nĂ„gon annan att mĂ„ bĂ€ttre pĂ„ köpet. đ„°Den hĂ€r veckan handlar utmaningen om upptĂ€cka lyckan med att ge!LĂ„t din telefonbok visa dig vĂ€gen! HĂ€ng med! đKommer Frida lyckas övertyga Tilda om vitsen med veckans nice surprise? âșïžVĂ„ga, och i alla fall Frida lovar att du kommer att ge bĂ„de dig sjĂ€lv och nĂ„gon annan en lyckokick. â€ïžIn och lyssna! Lycka till! đLĂ„t det vara Magic Monday hela veckan.Och: BerĂ€tta gĂ€rna hur det gick!Posta gĂ€rna och pinga in oss.Nu finns vi pĂ„ Instagram: @beratta_alltid_det_harVĂ€lkommen! Nu kör vi! đȘđ Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
17 Juli 202310min
#9. Ett ögonblick frÄn döden och vÀgen tillbaka till livet med Erika Albansson Söderlund
PĂ„ en solig höstdag 2021 under en promenad med sin familj blev Erika Albansson Söderlund pĂ„körd av rattfull polis. Efter att bli slĂ€ngd med pannan mot motorhuvudet och ögonblicket efter slĂ€pad blodig och till synes livlös âsom en halloweendockaâ under bilen framför sina tvĂ„ smĂ„ döttrar, förĂ€ndrades Erikas liv för alltid.Hon var ett ögonblick frĂ„n döden och lĂ€karna beskrev hur Erika haft Ă€nglavakt.đ Vad hĂ€nder med psyket nĂ€r man stĂ„r öga mot öga mot döden? đ Hur Ă€r det att brottas med hjĂ€rntrötthet, PTSD och smĂ€rta?đ Hur pratar man med barn som varit med om ett sĂ„ fruktansvĂ€rt trauma? đ Hur hittade Erika och hela familjen vĂ€gen tillbaka till livet?đ Och hur blev trĂ€ning och poledance vĂ€gen till hĂ€lsan och livet? Missa inte detta otroligt gripande och fina avsnitt med Erika Albansson Söderlund. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
12 Juli 202349min
#8. VECKANS UTMANING: Hitta musiken som fÄr dig att mÄ bÀttre
Visste du att musik pĂ„verkar ditt mĂ„ende otroligt mycket? â€ïžđ¶đ„°VĂ€lkommen till Veckans utmaning - dĂ€r Frida och Tilda guidar dig till en ny grej att testa för att se om den kan hjĂ€lpa dig att mĂ„ lite bĂ€ttre.Idag Ă€r det Tilda som leder utmaningen.đ Vilken lĂ„t lĂ„t lyssnar du pĂ„ nĂ€r du mĂ„r som allra bĂ€st?đ° Vilken lyssnar du pĂ„ nĂ€r du mĂ„r allra sĂ€mst?đĄ Vilken lĂ„t blir det nĂ€r du Ă€r riktigt, riktigt arg?Musik kan hjĂ€lpa oss att mĂ„ bĂ€ttre och pĂ„verkar oss ibland mer Ă€n vad vi tĂ€nker pĂ„.SĂ€tt ihop en playlist med dina ledsenlĂ„tar, gladlĂ„tar och arglĂ„tar.Vilka Ă€r dina lĂ„tar?BerĂ€tta gĂ€rna för oss vilka lĂ„tar som fĂ„r dig att mĂ„ bĂ€ttre.Vi vill veta!Ăr du mer som Frida som lyssnar pĂ„ "Cover me in Sunshine" nĂ€r du behöver tröst eller Ă€r du som Tilda och lyssnar pĂ„ "Life is pain"? Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
10 Juli 20237min
#7. VÀgen ur en trasig uppvÀxt, ett destruktivt förhÄllande, missbruk, kaos & depression med Alexander Erwik
Vad Ă€r sanningen bakom en leende selfie?Alexander var bara 14 Ă„r första gĂ„ngen han knackade pĂ„ dörren till socialen. Och bad om hjĂ€lp. âJag kan inte bo kvar hemmaâ. Frida och Tilda trĂ€ffar framgĂ„ngsrika festfixaren Alexander Erwik som till vardags lever ett liv bland stjĂ€rnor och glamour.Men under ytan rymmer sig ett livsöde som verkligen griper tag. Alexander berĂ€ttar om den trasiga barndomen, om hur han hittade sin fosterfamilj, om flytten till Stockholm som ledde till ett farligt och destruktivt förhĂ„llande och i sin tur till missbruk och ekonomisk kollaps och vĂ€ldigt mörka tankar. Vi inspireras av Alexanders mod. Att vĂ„ga berĂ€tta om de tuffa Ă„ren och vĂ€gen till lyckan, kĂ€rleken och att leva clean. Han berĂ€ttar ocksĂ„ om sin borderline eller emotionell instabil personlighetsstörning, som det heter nu. Missa inte detta otroligt fina och viktiga avsnitt! Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
5 Juli 20231h 4min
#6. VECKANS UTMANING: Djuret som avslöjar dig
Varje mĂ„ndag kör vi veckans utmaning i BerĂ€tta alltid det hĂ€r.En liten ny grej du kan testa för att se om det kan fĂ„ dig att mĂ„ lite bĂ€ttre.I veckans utmaning stĂ€ller Frida och Tilda frĂ„gan:Vilket djur beundrar du?đ·đđ đŠđ„đžOch vilka tre egenskaper uppskattar du hos det hĂ€r djuret?Vad ska den hĂ€r knasiga frĂ„gan med följdfrĂ„ga vara bra för?Den avslöjar mer Ă€n vad du förmodligen tror.Testa veckans utmaning och upptĂ€ck en genvĂ€g till dina innersta vĂ€rderingar.VĂ€rderingar styr ju egentligen alla andra beslut vi fattar i livet, sĂ„ det kan vara bra att kĂ€nna till dem.Vad man egentligen tycker Ă€r allra viktigast i livet.GĂ„r man emot sina vĂ€rderingar i stora och smĂ„ beslut mĂ„r man ofta inte riktigt bra.Dela gĂ€rna veckans utmaning vidare och kanske kan du pĂ„ köpet inspirera nĂ„gon annan att mĂ„ bĂ€ttre. :-) Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.
3 Juli 202313min
