YogaWifeInLife - En podcast om Yoga och Livet3 Nov 2019

28. Yielding - ett genialt koncept på och utanför mattan

Vad är egentligen en yogafru, och vad betyder yielding? Yielding är ett mycket svåröversatt ord, men ett koncept som när det medvetandegörs ger så mycket både på och utanför mattan. Hur möter du din dagsform? Hur möter din kropp omgivningen? Hur kliver du in i och ur en konversation? Hur kan man använda yielding i relationer? En fråga som var svår att besvara dock är om man kan använda yielding i olympiska lyft, hmmm. In o lyssna och berätta för oss hur du skulle överätta yielding och propping till svenska ! #Yoga #yogawifeinlife #yogalärare #podcast #svenska #kroppochsinne #yogaochlivet #livet #yielding #givandeochtagande #följsamhet

Det här avsnittet är hämtat från ett öppet RSS-flöde och publiceras inte av Podme. Det kan innehålla reklam.

Avsnitt(4)

29. Oro

Yogafruarna diskuterar och delar hur de hanterar oro. Hur fort går det egentligen att lära sig att lugna nervsystemet? Men Tack och LOV att vi tränat på att andas, att vara i nuet och lugna nervsys...

18 Mars 20201h 2min

29b. Lugnande andning och visualisering med Marie - Rikta Prana till baksidan av kroppen

Lugnande andningsövning samt kort visualisering som lugnar och grundar.

18 Mars 20207min

27. Asana lab - Att hålla workshops och workshop style klasser

27. Asana lab – Att hålla workshops och workshop style klasser På begäran - här kommer ett avsnitt med lite nörderi för yogalärare; hur tänker yogafruarna runt planering och utförande av workshops oc...

23 Sep 201953min