36. Hur undviker jag att fastna i negativa tankemönster?

36. Hur undviker jag att fastna i negativa tankemönster?

I veckans avsnitt ska vi dyka ner i hur hjärnans filtreringssystem, RAS, fungerar.


När vi ska köpa bil, ser vi nya bilar överallt, när vi ska köpa hund, ser vi hundvalpar överallt. Ja ni förstår, hjärnan hjälper oss att fokusera på det som är viktigt för oss just nu.


RAS fungerar som en dörrvakt i hjärnan, som sorterar information och låter oss fokusera på det som är relevant just nu. I veckans avsnitt pratar vi om hur du kan träna RAS för att hjälpa dig att undvika negativa tankemönster och istället fokusera på det du vill förbättra din uppmärksamhet på för att må bra och nå dina mål?


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

Populärt inom Business & ekonomi

badfluence
framgangspodden
varvet
rss-borsens-finest
uppgang-och-fall
avanzapodden
affarsvarlden
fill-or-kill
svd-ledarredaktionen
rss-dagen-med-di
dynastin
lastbilspodden
rss-kort-lang-analyspodden-fran-di
montrosepodden
rikatillsammans-om-privatekonomi-rikedom-i-livet
ekonomiekot-extra
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-inga-dumma-fragor-om-pengar
market-makers
rss-theodor-ekstrands-podcast