186. Måendet här och nu

Välkommen till en ny vecka med Podcasten Billgren Wood! Dagens avsnitt är ett personligt samtal som tar avstamp i måendet här och nu men sen flyter vidare in i förhoppningar, strategier i att hantera dåliga känslor och tankespiraler för att landa i någon slags pepp. Välkomna!

See acast.com/privacy for privacy and opt-out information.