Slipp oro för sömnen
I hjärnan på Louise Epstein27 Okt 2024

Slipp oro för sömnen

Dålig sömn kan leda till försämrad hälsa. Men att oroa sig över hur man sover kan också leda till att det blir svårt att somna. Hur kan man bryta den onda cirkeln?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radio Play.

Louise samtalar med sömnforskaren Christian Benedict som påminner oss om att sömn inte är en prestation.

Populärt inom Vetenskap

svd-nyhetsartiklar
p3-dystopia
dumma-manniskor
rss-vetenskapligt-talat
allt-du-velat-veta
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-vetenskapspodden
bildningspodden
det-morka-psyket
paranormalt-med-caroline-giertz
rss-vetenskapsradion-2
rss-vetenskapsradion
sexet
rss-i-hjarnan-pa-louise-epstein
naturmorgon
hacka-livet
vetenskapsradion
halsorevolutionen
dumforklarat
rss-broccolipodden-en-podcast-som-inte-handlar-om-broccoli