Slipp oro för sömnen
I hjärnan på Louise Epstein27 Okt 2024

Slipp oro för sömnen

Dålig sömn kan leda till försämrad hälsa. Men att oroa sig över hur man sover kan också leda till att det blir svårt att somna. Hur kan man bryta den onda cirkeln?

Lyssna på alla avsnitt i Sveriges Radios app.

Louise samtalar med sömnforskaren Christian Benedict som påminner oss om att sömn inte är en prestation.

Populärt inom Vetenskap

p3-dystopia
svd-nyhetsartiklar
dumma-manniskor
allt-du-velat-veta
kapitalet-en-podd-om-ekonomi
rss-vetenskapsradion
dumforklarat
rss-vetenskapsradion-2
sexet
rss-vetenskapspodden
4health-med-anna-sparre
rss-i-hjarnan-pa-louise-epstein
det-morka-psyket
rss-ufobortom-rimligt-tvivel
medicinvetarna
paranormalt-med-caroline-giertz
rss-arkeologi-historia
rss-broccolipodden-en-podcast-som-inte-handlar-om-broccoli
barnpsykologerna
halsorevolutionen