Om gränssättning och självempati

Det här avsnittet handlar om gränssättning. Om hur viktigt det är att gränserna växer fram inifrån (och inte bara sätts utåt). Jag berättar om hur gränslösheten en gång var en slags självomsorg. Genom att förstå vilka behov du velat möta genom att vara gränslös, tillåta andra att gå över dina gränser och själv gå över dem, kan du lättare hitta en självklarhet och stabilitet i de gränser du sätter. Själempati och gränser hör ihop.

Välkommen att lyssna!

Med värme,

Evalotta.