Avsnitt 451: Så blir du ditt nya du!
Tyngre Radio2 Jan 2019

Avsnitt 451: Så blir du ditt nya du!

Med nytt år följer ofta nya löften. Men hur kommer man igång? Vad måste man tänka på när det gäller träningen? Kosten? Vilan? Jacob Gudiol hjälper oss att se skogen genom alla träd och att fokusera på det som verkligen betyder något.

  • 0:12:20 -Jacob in

  • 1:21:59 - Jacob ut

Populärt inom Hälsa

rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
somna-med-henrik
inga-beiga-morsor
brottarbroder
sexnoveller-deluxe
johannes-hansen-podcast
sova-med-dan-horning
angestpodden
alska-oss
giggles-med-wiggles
not-fanny-anymore
halsoveckan-by-tyngre
rss-viktmedicinpodden
sa-in-i-sjalen
tyngre-radio
rss-activation-podcast
sag-det-bara
tyngre-traningssnack
psykologsnack
rss-sjalsligt-avkladd