Avsnitt 451: Så blir du ditt nya du!
Tyngre Radio2 Jan 2019

Avsnitt 451: Så blir du ditt nya du!

Med nytt år följer ofta nya löften. Men hur kommer man igång? Vad måste man tänka på när det gäller träningen? Kosten? Vilan? Jacob Gudiol hjälper oss att se skogen genom alla träd och att fokusera på det som verkligen betyder något.

  • 0:12:20 -Jacob in

  • 1:21:59 - Jacob ut

Populärt inom Hälsa

somna-med-henrik
rss-bara-en-till-om-missbruk-medberoende-2
alska-oss
angestpodden
johannes-hansen-podcast
sexnoveller-deluxe
not-fanny-anymore
sova-med-dan-horning
inga-beiga-morsor
rss-beroendepodden
en-beroendepodd-av-the-house
brottarbroder
sa-in-i-sjalen
tyngre-radio
tyngre-traningssnack
dilemma-2
dodsdomar
halsoveckan-by-tyngre
smartare-fitness-podden
handen-pa-hjartat